十一日目

夕べは起きていたんですが

エクササイズはできず・・・

申告しなくちゃいけなくて

領収書集めて

計算して・・・

朝四時までやりまして・・・

それでも八時におきて

ヨガをやり始めたら

子どもが起きてきて

集中できなかったので

今日は夜やろう！！

と決めました

朝の体重測定

74.2キロ

変わらず

ドリームプレス見て

すぐメディアに影響されるわたし

レコーディングダイエット

食べあわせダイエット

ともに気になる

岡田斗司夫さんのブログを見つけたら

ぜひ本を読んではじめてほしい！！

と熱く語られていたので

今度本屋さんで

探すぞ！！

リバウンドしたくないんだもん

メモと体重測定はしてるし( ´艸｀)

食べてやせたいの！！

夜の部

今日は寝なかった

夜のほうが効果あるのかな～

なんて考えて

というか明日ちょっと用事あって朝はできなそう

だから夜のうちに

ヨガ＆コア

蒸し暑さも手伝って

汗だく～～

十日目

昨日も寝てしまった･･･
朝の体重測定
74.2キロ
　一喜一憂・・・
・°・(ノД｀)・°・

今日も朝ヨガとコアをやりました
体重、ウエスト変わらず
でもなぜかツーケー　
お尻が5センチへっている･･･
今より痩せてたころからケツがデカく
やせても太ってもあんまり代わり映えのなかった
巨尻が・・・
今もでかいけどさっ
うれしい