みなさん
こんばんは！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
みなさんの普段使いのバックは元気ですか
元気ですかって、まるで人みたいですが
ちょっと、バックを開けてみて中の状態を確認してみませんか
大きめのバックを持っている人
中に沢山ものが入っていませんか
必要以上にありませんか
大きいから沢山入るって人
ダメですだめですよ
バックの形もくずれて不格好
バックは自分自身やおうちに
例えることができるんです
ですから、バックが大きいからと
あればあるだけ入れるということは
その人が、食事をしたいだけするってことにも・・
そんなことをすると
体重がどんどん増えてたいへんなことに
いつも太らないように、
健康体でいましょうね
みなさん
こんばんは！
今年も、本当に陽射しが強いですね
--------------------------------------
わたしは、多々ウォーキングをしますが
通る場所を変えるだけで
気分が良くなることがあります
すっきりとした
とてもきれいにされているところは
見ていて気持ちが良いものですね
このように、草木が生い茂っているところは
ただ、たくさん生えていてすごいな
自然のにおいでいっぱいだ！
もわっとした感じもある
そんなことを思うかもしれません
では、こちらはどうでしょう
すっきりときれいにされている
遠くまで見え芝生に寝そべりたくなるような感じ
きれいにされているところは
おもいっきり深呼吸をして
その空気を胸いっぱいに受け止められるでしょう
今住んでいるところで
ちょっと直したいなぁ～どうしようかなぁ～
そう思って過ごしている方
まずは、一か所直してみませんか
少しの時間だけでいいんです
一か所その部分は、
見栄えが変わるかもしれませんね
こんばんは！
暑い日が続きますね☆
-------------------------------
さて、ちょっとした書類整理
捨てるか捨てまいか
きっとそのうち役に立つだろう・・
迷いに迷って
書類の山になっていやしませんか
一度迷い出すと書類をもう一度見返したりして
片付けできなかったりする
こまったら、瞬時に判断！
必要なら気持ちは揺るがない！！
そんな決め方もあると
もっと機敏になるかも
う～ん・・とうなっている間に
3秒経過
早く決まれば、流れを自分のものに
できるかも☆
