〈自己紹介〉
愛媛でタロット、チャクラ、
潜在意識の活用を通して
もっと自由に軽やかにわたしらしく生きたい 女性のための
『街角ほせんしつ』の活動をしてます。
看護師であり
介護体験アリ
そして入院歴アリとしては、
マジで自分大事にしよう！と言いたい
「身体は神様の乗りもの」
身体を通して気づいてほしいメッセージを
伝えてくれます。
抗うより、受け入れる。
あーそうなんだ。
最強の受容力を育てるために
街角ほけんしつをご活用ください😊
------------------------------------------------
前回の記事では
意識したところ
フォーカスしたところに
エネルギーは流れる
だから
『どこにフォーカスするか』が大事
ということを書きました。
で、
脊髄反射レベルで
出来てないところだけをみて
ダメ出しやってるなら
それ
悲観にフォーカスしちゃってます
私の頭にも、キビシイ私が居て
こんなんじゃダメ！
ダメ出ししてきます
最近だと
たまに行く耳鼻科業務のとき
スムーズな対応が出来なくて
あ〜今日耳鼻科だ…
なんだか気が重いな
「また使えないのが来たと思われる」
と邪推してみたり
でもそれ本当ですか
誰が言ったことですか？
あ！ワタシじゃん
自分のことをダメだダメだ
出来てない
できてない
そこにフォーカスして
自分責めてるのワタシだよね
じゃあさ
出来たこと
学んだこと
やってみたこと
そっちにフォーカスしてみたら？
そしたらですね
緊張して固まってた体感が
ふっと力がぬけて軽くなりました
ほんとに些細なことでいいんです。
・カメラを消毒につけた。
・嚥下テストのセットの準備も
教えてもらったから
次は出来るぞ！っと自信がもてた。
・検査の段取りもスムーズに出来た。
ほんま、微々たること
些細なことだけど
意識して
出来たことにフォーカスしてみたんですよ
すると、
これまでのどよーんとした
重かった体感がスッと抜けて
やったやん！という
充足感に置き換わりました
フォーカス先を
出来ない、イケてないわたし…
悲観フォーカスから
やったこと
教えてもらって
次は出来るぞ！
肯定的側面に切り替えたら
頑張ってる自分を
まるっと受け止めてあげれました
え？そんなことで
いえいえ
そんなこと
そんな小さな事の積み重ねが
変化変容への道だと
やっと腹落ちしました
変容というけど、
そんな一瞬で
変身！みたいな魔法はないのだ
小さなプロセスの積み重ねの結果
気付いたら成長、変容してた。
変化を焦らず
自分のクセを知り
パターンを止めて
自分を受けとめて
フォーカス先をくるっと変える
コツコツと積み重ねると
自分の潜在意識さんと
バディになって
自分に力を取り戻せます
過剰なものがとれて
ゆるんでラクになって
楽しめるようになりますよ。
一緒に歩みませんか？
公式LINEはじめました😊
お友達登録してね💐
こちらをポチっ
