初めての方は、こちらを読んでください→はじめに
統計を取ったわけではありませんが
コメントやメッセージを含めて、よくあるなぁと感じる質問をまとめます
Ｑ１．トコちゃんベルトは妊婦でも着けられるんですか
Ａ１．妊婦さんこそ着けてください 着けられない時期はありません
一番大切なのは、出産した後、最初の一歩を出す前に着けるということです
Ｑ２．トコちゃんベルトの正しい装着方法を教えてください
Ａ２．素肌にアンダー腹巻きを着け、骨盤高位でベルトを装着します
腹巻きを折り返し、ショーツを着けます
この順番を間違えると、トイレの際にベルトを外さなければならなくなります
トイレの際も、ベルトは着けたままで！
Ｑ３．切迫早産の予防は何ですか
Ａ３．たくさんあります
まずは、、妊娠前からの冷え対策と骨盤ケア、そして歯科治療です
Ｑ４．冷え予防には何をしたらいいですか
Ａ４．食事・運動・生活リズムを見直しましょう
その上でできる、身体を温めるケアですね
身体の３つの首（首・手首・足首）を温めましょう
過去記事にも書いているこんにゃく湿布はオススメです
Ｑ５．陣痛・出産は痛いですか
Ａ５．陣痛は赤ちゃんを産み出すエネルギーです
海の波のように、大きなパワーが押し寄せては引いていきます
その波に身体も心も任せていきましょう
痛いと思うと、さらに痛みは強くなります
ここでは、簡単に答えています
どの内容も、過去記事に詳しく書いていますので、そちらをご参照ください
