ご覧いただきありがとうございます
髪の底力を高める
髪質改善アドバイザー
前山祐佳です
（初めましての方へ：プロフィール）
美容師歴１５年
２万人以上のお客様のお悩みに
寄り添ってきた経験から
流行りに流されない正しいヘアケア方法
綺麗な髪を生み出すための薬膳
東洋医学に基づいた身体の整え方
についてお伝えしていきます♡
ぜひご覧ください
あなたはアンチエイジングと聞いて
どんなことを思い浮かべますか？
例えば
何か特別な食材を取り入れたり
お高い化粧品を使うことだったり
今の生活にプラスαをしなければならない
というイメージをもっていません？
実はね、
そんなことしなくても
アンチエイジングって
できるんですよ
ちなみに
アンチ＝反対・対抗
という意味があって
「失ったものを取り戻す」
みたいな意味じゃないって知ってます？
つまり、アンチエイジングとは
若返るのではなく老化を抑える
ということですね
東洋医学で考えるアンチエイジングは
加齢の原因である体力の消耗や
臓器への負担を減らして
生命力を温存することが
アンチエイジングだと考えますよ
うまり〜
何が言いたいかというと、
身体に負担をかけないことが
白髪やしわたるみなどなどを
抑制してくれるということ。
そして
季節が変わるごとに
体調をぐすしやすい人や
生活の不摂生が続いている人は…
それだけ身体に
負担がかかっていて
老けやすい
ということ。
そして臓器に負担がかかって
どんどん老ける
そこで
東洋医学的アンチエイジングに
必要になってくるのが
季節ごとに選ぶ食材を変えたり
生活の仕方を変化させていくことなんです
食事のことについて私が思うに、
薬膳を少しかじっている人にありがちなのが
教わったメニュー以外の応用が効かないこと。
あなたは春夏秋冬、
それぞれに旬を言えますかっ？
言えたあなたは素晴らしい！
ではもうひとつ質問。
「なぜそれを選ぶのか」
はっきり言えますかっっ？
〇〇の不調が出やすいから
〇〇の働きをする食材を選ぶ
と言ったように
食材を選ぶ理由まで言えるようにならないと
自分なりに調べたり教えてもらった薬膳しか
作れなくなっちゃうし
応用がきかなくなっちゃうんですよね
だから
しっかりその意味と意図を理解して
応用と機転を効かせることが
薬膳を実践する上でめちゃくちゃ大事なわけです。
髪質改善講座では
季節に合わせたメニューを考えるのと一緒に
食材選びのポイントとその理由まで
しっかり言えるようにトレーニングします♡
東洋医学のパートだけでも
15時間以上
学んだ生徒さんたち！
総まとめ的でスパルタな私の質問にも
しっかり思考を働かせて
考えを発表してもらっています
考えて自分の意見を発表するのが
薬膳を自分のものにするために
超大切になります！
あなたは食材を選ぶ意味と意図
ちゃんと言えますか？
生徒さんから嬉しいシェア♡
綺麗な髪を生み出すために
大切なのは、なんと言っても
土台となる体ですよね！
つまり
アンチエイジングの本質は
体に負担をかけないこと！
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