満開の桜、綺麗ですねー
毎朝、一枚のカードに出会うことその時間は、自分と誰かを繋ぎその誰かに、必要なメッセージが届き自分を整えるツールを伝えられること今日の一枚『風の子ども』怖がることはないんだよ。想いは素直に伝えに行こう。その扉をあける鍵は君のその一歩先にきっとあるから！不安なことも、自信が持てないことも、誰もが感じていることです。そんな時には、まず近くのその人と息を合わせてみませんか？今日の呼吸法は「合わせる呼吸」ポイントはその人の息づかいを観察すること。息の速さ、息の長さ、息の深さ、まず、その息づかいに、自分の息を合わせます。そして、息があったその瞬間を体感しましょう。そこからは、自分のペースで呼吸をします。その人がグッと身近に感じて、コミュニケーションが円滑になっていきます。満開の桜を心から『綺麗』と思えるそんな一日をお過ごしください♪
