いのちフル活かし術~1日のサイクルが人生を激動する~

いのちフル活かし術~1日のサイクルが人生を激動する~

生活取説作家。それは自分の生きるを活かすこと。そのための日常的な方法を創り上げる。一人ひとりのライフサイクルを良くしないと社会は良くならない。その取説を創る作家としての道を歩んでいます。

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テーマ:
どぉーも♪



旅行の行くときは、
ざっくりとした
計画しか立てない
タジリンです。
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旅行の計画って
性格が出ますよね(笑)



ぶらり自由旅で、
その日気の向くまま的な
人もいれば、



緻密なタイムスケジュールを
組み上げて、
その通りに行動する人。



様々です。



今では、
あまり計画しない
タジリンですが、



数年前までは、
しっかり計画しておりました。



何時に着いて、
アソコとアソコに
行って、、、と。



しっかりと
下調べをして、
旅行先の情報を
インプットすればするほど、、、



そのスポットなんかに
行きたい、
行かなければ、、、と、
思いが募っていましたね〜♪



でもね、
旅行に一緒に行く人たちが、
同じように調べている
わけでもないんですよね。



だから、、、



自分と同じぐらいの
「行きたい、行ってみたい」
ではないんです。



歩き疲れたら、
電車やバスの時間に
左右されることなく、
お茶したいんです。



悲しいかな、
下調べをするが故に、
アナタの気持ちは
高まっているのに、



同じぐらい
みんながソコに
行きたいと
思っているわけではない。



だからね、、、



しっかりと計画しなくなりました。



スネているわけでは
ありませんよ(笑)



下調べをして、
計画を立てて、
自分の気持ちを
高めすぎると、



周囲の人を
振り回すことになると
思ったからなんですね。



そして、
スケジュールには
入れていない、



小休憩で立ち寄った
喫茶店や、



興味本位で、
入ってみた路地裏なんかで
素敵な出会いが
あるんですね〜♪



私の場合、
旅行に対する目的は、



計画通り動くことではなく、



非日常に出会ったり、
新しい発見や、
楽しい気分になれること
なんですね。



その目的から
大きく外れ、



下調べしたから、
計画を立てたから、
自分が行ってみたいから、



そんな理由で、
目的を見失う。



目的を見失ったことで、
楽しい気分にもなれない。



つまりは、
そんな気持ちで
新しい出会いと相対したときに、



素直では
いられない。



喜びも小さくなってしまいます。



いつだって、
楽しむことを忘れない、
心豊かな人でありたいものです。



本日も最後までお付き合いいただき
誠にありがとうございます♪



テーマ:
どぉーも♪



最近、
出張出張で、
連日早起きな
タジリンです。



んーーー、
おかげさまで、
毎朝5:00過ぎには
目がさめるようになりました。
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出張の日には、
それから準備して
空港に向かいますが、



それ以外の
平日や休日は、
朝ゆっくりとした
時間を過ごしてから出勤。



このゆっくりとした
時間があることで、
心を落ち着かせて、



その日に向かうことが
出来ています。



出勤したころには、
身体も頭も
シャキッとしていて、



その日の
仕事の優先順位も
明確になった状態で
スムーズに進みます。



早起きは、
得だな〜って
感じますね〜♪



損という表現は
変ですが、



早起きで
損があるとすれば、
「もうちょっと寝たかった感」
ぐらいでしょうか?



疲れがとれない?



疲れをとる方法は、
寝ること以外にも
たくさんありますから、



そっちで代用ですよ♪



ん?
仕事中に眠くなる?



確かに。



私も仕事中に
眠気におそわれることが
多々あります。



まぁ、
早起きしなくとも
眠気におそわれることは
ありますからね。



そんな状態だったら
仕事の効率下がるでしょ?



ノンノン。



眠気におそわれたときに
どんな仕事をするのか
決めておくといいんです♪



私の場合は、
机の上や引き出しの整理や
PC内のデータ整理なんかを
やっています。



眠気におそわれたときは、
こういう
作業的なものに
取り組むといいんですね。



あと、
集中力がなくなってきた
ときなんかにも有効です。



人には
リズムやサイクルがあるので、
眠気や集中力が切れることは
あることです。



そんなときには、
作業的なことに取り組んで
頭をリセットします。



作業に取り組んでいるうちに、
眠気はどこかにいってしまいます。



ただ、
整理に熱中し過ぎて、
それに時間をかけ過ぎないように
しなければなりません(笑)



熱中しそうなタイミングで、
仕事に戻るのが
ベストです。



頭が冴えてきた
証拠ですからね〜♪



日中、
眠気におそわれることは
日常茶飯事です。



毎日10分だけでも
整理整頓に取り組むと、、、



デスクの上に
物がなく、
キレイな状態になります。



そして、
整理グセがつくと、
身の回りが
整い始め、、、



忘れ物や、
仕事上のポカも
減っていきます。



そう。。。




アナタが
毎日何をしているかで、
人は変化していきます。



そうやって、
少しずつ始めていきませんか?



本日も最後までお付き合いいただき
誠にありがとうございます♪

テーマ:
どぉーも♪



ポテトチップスを
一袋食べると、



顔や鼻に
デキモノが出来てしまう
タジリンです。
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鼻の先端に
デキモノなんか
出来た日には、




周囲の方々から、
日常会話的に
どうしたのその鼻?



っっっって
ツッコミが入ります(笑)



その度に、
ポテチ一袋の話をしまして、



油モノを食べて
デキモノ出来るなんて、
タジリン若いね〜
と失笑。



わかってはいるのですが、



たまにやってしまいます
ポテチ一袋喰い(笑)



さてさて、
本日のテーマは、
「人と話すときは」



テーマそのままの
話ではなりますが、



みなさんは、
人と話をするときに
気をつけていることは
ありますか?



言葉を選ぶことや、
言い方、
相手の表情、



気をつけようとすれば、
どんどん出てきます。



しかも、
相手によって
それは異なるわけです。



つまり、
友達、親、同僚、上司
などなど、



自分との関係で、
気をつけることが
変化していきます。



ややこしいデスヨネ〜♪



っっっと、
そんな話がしたいのでは
ありませんでした(笑)



ここで
私が言いたいことは、
相手がどんな人であっても、



会話は
キャッチボール形式にしよう♪
というもの。



またまたタジリン
古い言葉で、
しかも
キャッチボールときたか。。。



耳にタコが出来るぐらい
言われてきたし、



そんなこと、
知ってるし。。。




そんな声が
聞こえてきそうです。




私が言いたい
キャッチボールとは、



1人で全てを
言ってしまわない
というもの。



何かの説明や
出来事を語るときに、



より具体的に
細かく話そうとしてしまい、
話が長くなる人や、



相手が
その話に
興味があるかどうかに
関わらず、



しゃべり倒す人もいます。



これって、
キャッチボール
じゃあないですよね?



良かれと
自分勝手に思い
自分勝手に
しゃべり続けるわけです。



その気持ちも
とてもよくわかるんです。



この話をするには、
あのことも言わないと、
このことも言わないと、



あと、
背景も付け加えなきゃ。。。



そんなこんなで、
付け足し付け足しをしていき、



キャッチボールの隙もない、
1人独演会の始まりです。



そうではなく、
言いたいことの
30%程度に絞り、



残りは
相手とのキャッチボールで
完結する。



それが大事なんですね〜♪



アナタのやりたいことは、
アナタの言っていることを
理解してもらいたいし、
伝えたいんですよね?



それなら、
1人でしゃべるよりも、
2人でキャッチボールすることを
オススメします。



なぜか?



アナタも知っているはずです。



人の理解は、
言葉のキャッチボールをすることで
次第に深まっていくことを。



全てを伝え過ぎない。



とても重要なことです。



本日も最後までお付き合いいただき
誠にありがとうございます♪


テーマ:
どぉーも♪



仕事で
函館まで来ている
タジリンです。



これまで、
札幌へは
来ることがありましたが、




初函館!!



五稜郭!!
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函館山の夜景!!
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残念ながら雲がかかってました。



自分が行ったことのない
土地に行くと、、、



たくさんの
新しいことに出会います。



出会ったときの
トキメキなどは、
無意識に凝り固まった
価値観を揺らしてくれます。



その感情が、
新しい自分の感受性を
教えてくれるんねすね〜♪



それに加えて、
今回は仕事とは言っても
勉強会。



集い学びあう仲間たちの
新たな一面に
出会うことにもなります。



そんな一面に
触れるということは、、、



自分とは違った
価値観に出会うということ。



自分とは違った
価値観に出会うということは、
新しい自分を知るということ。



それはつまり、
新しい出会いは、
新しい自分との出会いでもある。




そうやって、
人は成長していくし、
幅を広げて行くんですね〜♪



ん?



函館で
美味しいものを食べて、
体の幅も大きくなったのでは??



そりゃ、
目の前に
雲丹イクラ丼があったら、、、



ひとつの言葉しか
言えないじゃない!!



いっただっきまーーーーす!!




本日も最後までお付き合いいただき
誠にありがとうございます♪


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どぉーも♪



今年に入って初めて
暑さに耐えきれず、
渋々クーラーをつけた
タジリンです。



まだ扇風機で
イケるやろ。
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そう思いつつ、
今年はなかなか
クーラーを
つけておりませんでした。



冷んやりとした
涼しい風を浴びながら、



ああ、
やっぱりクーラーは
最高だ。。。



カミさんと
2人でしみじみと
クーラーの有り難みに
感謝してしまいましたよ。



しかし、
一度味わってしまうと、



もう、
クーラーをつけずには
いられない身体に!!



あの快適な空間が
クーラーのリモコンボタンを
押すだけで、、、



それが
わかってしまうと、
もう押さずにはいられない。



暑い=扇風機
だったはずなのに、



暑い=クーラー
となってしまった。



もはや、
扇風機では
満たされない。



扇風機があれば、
十分だったはずなのに、



味わってしまった
クーラーの快適さ。



クーラー>扇風機



人って、
その快適さを
身体で味わってしまうと



快適さ基準が
上がってしまい、



扇風機の快適さでは
満たされなく
なってしまうんですね〜。



この基準では
満たされない。



人の行動って
この基準によって
左右されるんだなと。



クーラーに
限った話ではなく、



例えば、
努力の上に
何かを成し遂げたとき、



とても満たされた
気持ちになった。



困っている人を
助けた時に、
自分を肯定出来た。



そんな視点での
基準も存在します。



だから、
その基準を下回りたくないと
思ってしまうし、
そうならないようにする。



クーラーにしろ、
生き方にしろ
何かしらの基準が
そこにはあるんですね〜♪



その基準を、
自分以外の誰かや何かに
求め過ぎないように
したいものです。



過ぎた欲求は
身を滅ぼしますからね。



本日も最後までお付き合いいただき
誠にありがとうございます♪

テーマ:
どぉーも♪



身体が
筋肉痛で、
バッキバキな
タジリンです♪
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昨日、
会社の同僚たちと
ゴルフに行ってきました。



天気が良かったのは
いいのですが、、、



気温高すぎて、
みんなグロッキーに(笑)



そして、
日焼けし過ぎると
いけないので、
日焼け止めを塗っていきました。



プレイの途中でも
何度か塗り直したのですが、、、



その甲斐なく、
見事に肌が
真っ赤っ赤に。。。



ヒリヒリしております。



ん??



タジリン、
ゴルフのスコアは
どうだったの??



、、、



、、、、




筋肉痛で、
バッキバキになるほど、
何打も打った
ということですから、



ご想像に
お任せいたします(汗)



さてさて、
気を取り直して、
本日のテーマ、
いってみましょう♪



本日のテーマは、
「効率化では深まらないもの」



仕事でも
何でもそうなのですが、



全てのことは
効率化すべきだと
思っている人がいます。



私自身も
様々なことを
効率化すれば、



他のことにも
時間を割くことが
出来るようになるし、



仕事なんかも、
効率化しないと
就業時間内に
終わらないよね。。。



と思っている方です。



今では、
様々なシステムや
アプリなんかが出来て、



それを知ったり、
使ったりさえすれば、
効率化をはかれることは
たくさんあります。



しかし、
何でもかんでも
効率化すれば
良くなるとは思わない。



良い例が、
「コミュニケーション」でしょう。



もっと言えば、
「コミュニケーション」から派生する
「人間関係」のことです。



メールやLINEや
社内ツールなどで、
いつでもどこでも簡単に、



相手へのメッセージを
発信することが
出来てしまいます。



それはそれで
とても便利なことなんですが、



それを
多用し過ぎて、
それを使えば
効率的だと



思い込んでいる人も
少なくない。



そして、
こんなことを言う人も
たくさんいるだろう。



常に細やかに
LINEで連絡をとっているので、



相手との
人間関係はバッチリです。



とんだ
思い込みである。



それだけでは、
人間関係は深まらない。



何故か?



そういった
ツールだけでは
人のことなんて
わからないからだ。



何度も直接会って
たくさん話をしても
相手のことが
わからないこともたくさんある。



なのに、
視覚だけを使った
コミュニケーションツールや



視覚と聴覚だけを使った
電話などでは、
人間関係を築くのには、
不十分だ。



それじゃ、
時間もない中、
何度も何度も



直接会って
話をしなければならないよね?



それって、
あまりに非効率じゃない?



そんなことを
言う人もいるだろう。



そんな人に
私は問うてみたい。



確かに、
アナタには非効率に
見えるのかもしれないが、



アナタの言っている
非効率とは
何に対しての非効率なのか?



1日の時間の中で
という意味での非効率?



それとも、
1週間の時間の中で
という意味での非効率?



1年?
数年?
もっと長いスパン???



そう。



その人の
見方によって
非効率という範囲は
変わってくる。



どこに焦点を当てるか?



どこまで先のことを
考えているか?



それだけでも
変わってくるのだ。



つまり、
1日の中では
非効率と思われることが、



数年というスパンで
考えてみれば、



1日の非効率と思うことが
数年の効率化に変わるのだ。



何でもかんでも
効率化すれば良いという
ことにはならないんですね。



本日も最後までお付き合いいただき
誠にありがとうございます♪

テーマ:
どぉーも♪



夏になると、
積極的に
ハーフパンツを
はいているタジリンです。



実は、
ここ数年前まで、
ハーフパンツなんて
はいて外出していませんでした。



それには、
理由があるんですね。。。




私の足は、
スネ毛が多くて、
フサフサしているんです。




体全体が
毛深いのではなく、



スネ毛だけが
フサフサしているんです。



ハーフパンツを
はくことによって、
そのフサフサのスネ毛が
あらわになり、



街ゆく女性の目線が
凄く気になってしまうから、
ハーフパンツを封印
しておりました。



「キモい」とか
言われてしまったら、
もう立ち上がれませんから(笑)
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そんな私が、
ハーフパンツを
解禁したのには、
ひとつの思惑がありました。



海外では、
スネ毛なんて
出してて当たり前だから。



HEY   YOU
何でそんなことを
気にして、



ハーフパンツを
封印しなければ
ならないんだ〜い??



OH   BROTHER
ごもっともだね♪



私も
スネ毛出していくよ♪



みたいな(笑)



日本の
シャイボーイたちのためにも
YOUがスネ毛出していかないと、



みんなハーフパンツなんて
はけないぜ!!



スネ毛出していく
ブラザー代表となることを
心に誓ったタジリンでした。



全国の淑女のみなさま、
あたたかく見守って下さい。。。



っっって!!
何の話や!!



本日も最後までお付き合いいただき
誠にありがとうございます♪


テーマ:
どぉーも♪



昨日は、
ただのボヤキ記事を
掲載してしまいました
タジリンです。



いつも、
貴重な時間を割いて、
読みにきてくださっている
みなさま、、、



申し訳ありませんでした。



正直申し上げて、
昨日の記事は、、、



なんとか
ブログ連続更新記録を
途絶えさせないための、



更新でしか
ありませんでした。



私が、
自分のブログの
目的を捨て、



ブログ連続更新記録を
優先させた。
そういうことになります。



そこに、、、



いつも
当ブログを
読みにきてくださっている、



みなさまへの
感謝はあるのか??
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本当に
大切なことが
スッポリと抜けていました。



これでは、
本末転倒!!



今回のブログ更新に限らず、



何事にも、
自分の信念というか、
目的を忘れたり、



ちょっとだけ
横に置いてしまったりして
目先のことを
優先してしまうと、



その場では
満足かもしれませんが、



大切なものを
少しずつ失っていくと
感じております。



それが、
ちょっとした仕事であったり、
一本の電話やメールであったり、
するわけです。



自分の軸を
自分で曲げない
人間でありたい。



というよりも、
真摯で誠実な
人間でありたい。



そのために、
こういった内省を
常に繰り返していく
必要がありますね。。。



そんな生き方が
出来るようになるために、
日々精進です♪



本日も最後までお付き合いいただき
誠にありがとうございます♪

テーマ:
どぉーも。



本日の
ブログ更新を
ド忘れしておりました
タジリンです。



ある程度、
仕事がひと段落しての
気の緩み。。。



日々のブログ更新を
まだまだ
習慣化できて
いないようです。



特に、
いくつか記事を
ためておいて、



数日分大丈夫だと
余裕かまして
いるところに
隙が生じたようです。



甘々ですね。



こんなことを
繰り返しては、
チビリチビリと
成長しているのですかね?



知るかーーっって話です。



本日は
ボヤキ記事でスミマセン。
{DD989EA6-AC5F-4BB4-87D6-D9DCAE64788C}



テーマ:
どぉーも♪



出張などの
長距離移動が
大好物な
タジリンです。



ん?



長距離移動って
疲れるから大変?



確かに、
長距離移動が
続くと疲れますよね〜♪



座りっぱなしなので、
腰が痛くなるし、
身体がガチガチになりますね。



長距離移動が
大好物な理由は、、、



本を読めることと
ゆっくりと考える時間が
十分にとれるから。



会社や、
自宅、
通勤時間などは、



短時間集中することは
出来ても、



長距離
何かに集中することって
出来ませんよね。



オフィスの電話も鳴らない、
なにかと話しかけられない、
雑音が少ない、



そんな時間って
結構貴重なんですよ。



ですから、
自分の時間を
ゆったりととれる
長距離移動は大好物なんですね〜♪



そんな時間を、
寝ることだけに
費やしたりするのは、
勿体無い。



携帯をいじるにしても、
携帯ゲームをするわけでもなく、
ネットサーフィンを
するわけでもなく、



こうやって
ブログ記事を書いていれば、
自分のためになりますから♪



出張などの
長距離移動でも
有意義な時間を
過ごしたいものです。



さて、
本日のテーマは、
「アナタはどんな人でありたい?」
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最近、
よく思うことがありまして、



どんなことを
したいのかの前に、



どんな人間で
在りたいのか?



それが
人生の中で
とても重要だと。



何をするにも、
自分がどう在りたいのか?



その自分の在り方として、



自分はどんな人で在りたいのか?



そんなことを
考えております。



何をしたいのか?を
決める際に重要な指針として、



「自分の在りたい姿」



というものがあります。



その「在りたい姿」が
数多くある
人生の分岐の選択を
導いてくれます。



それが、
「自分軸」と呼ばれるもの。



その「自分軸」が
ブレた選択をすると、



何事も上手く進まない。



自分らしく在るために、
その「自分軸」を
しっかりと考えておきたい。



私の場合であれば、、、



人として真摯でありたいですし、
誠実でありたい。



まだまだ
たくさんの人から
学ばせていただいています。



真摯であるために、
人に対しては
やさしい気持ちでありたいし、



そう在るためには、
常日頃からの
言動を自分軸で
とっていく必要があります。



行動では、
真摯でありたいという
気持ちのもと、
少しはやれていますが、



言葉では、
愚痴なんかを
言ってしまっています。



まだまだ
自分以外の誰かを
様々なことの
口実にしているんですね。



未熟者ですわ。



誠実で在りたいのに、
言葉が伴っていない。



そうすると、
自分の中で
考えていることと
言っていることとが違ってくる。



これがストレスにもつながる。



ある意味、
言動の不一致だ。



このズレを
どんどん小さくしていく。



それが
私の取り組むこと。



自分がどう在りたいのか?
どんな人で在りたいのか?



それを
何度も何度も
問いかけながら、



前に進んでいきたいものです。



本日も最後までお付き合いいただき
誠にありがとうございます♪

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