ブログ記事一覧｜元ライザッパーブログ@尾張西部のトレーナー -34ページ目
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元ライザッパーブログ@尾張西部のトレーナー
引きこもりで体重113.8㎏あった男が「ライザップ」へ通い大変身しました！2015年8月からライザップで行った筋トレ・食事を記録しています。
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お食事報告 7月7日〜7月8日
お食事報告 7月5日〜7月6日
背中ライザップ 7月4日
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お食事報告 7月1日〜7月2日
お食事報告 6月29日〜6月30日
約1週間ぶりライザップ 6月27日
お食事報告 6月27日〜6月28日
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お食事報告 6月21日〜6月22日
下半身バッチリライザップ 6月19日
お食事報告 6月19日〜6月20日
お食事報告 6月17日〜6月18日
お食事報告 6月15日〜6月16日
お食事報告 6月14日
まだまだ頑張りたい
カンス
地区予選後初ライザップ 6月16日
改めまして
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