ブログ記事一覧｜元ライザッパーブログ@尾張西部のトレーナー -36ページ目
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元ライザッパーブログ@尾張西部のトレーナー
引きこもりで体重113.8㎏あった男が「ライザップ」へ通い大変身しました！2015年8月からライザップで行った筋トレ・食事を記録しています。
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お食事報告 5月27日〜5月28日
66㎏台ライザップ 5月28日
体重またストンライザップ 5月26日
お食事報告 5月25日〜5月26日
書類選考
体重より見た目ライザップ 5月25日
お食事報告 5月23日〜5月24日
胸、腕ふっくらライザップ 5月23日
下半身、背中、腹筋ライザップ 5月21日
お食事報告 5月21日〜5月22日
変化ライザップ！ 5月19日
お食事報告 5月19日〜5月20日
お墓参り 5月
胸、肩、腹筋ライザップ 5月18日
お食事報告 5月17日〜5月18日
腕パンパンライザップ 5月16日
お食事報告 5月15日〜5月16日
下半身しっかりライザップ 5月14日
お食事報告 5月13日〜5月14日
お食事報告 5月11日〜5月12日
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