HSPカウンセラー講座5日目
日曜日は元祖HSPカウンセラー根本那智子さん講師によるHSPカウンセラー講座の通学クラス5日目でした。
5日目となると、ありのままの自分も受け入れられ、自分に人に変化を感じてる方もいるようです。
講座構成は
◆HSPの正しい理解編
◆HSPベーシック講座
「交流分析、アサーション、自己効力感を高める12のポイント」
◆HSPマスター講座
「セルフカウンセリング技法」
◆HSPプロ講座
「認知行動療法、マインドフルネス認知療法の実践プログラム」
【講座概要】
5日目は「HSPプロ講座」
HSPプロ講座では、カウンセラー目線で、認知行動療法、マインドフルネス認知療法をメインに実践ワークも通して学びます。
その中の5日目は、カウンセリングの土台ともなる傾聴の技術を、日常会話との違いという点から理解を深めます。
そして、望ましい目標設定のあり方などコーチング要素も踏まえ認知行動療法のプロセスを学んでいきます。
日常のコミュニケーション、自分とのコミュニケーションにも大いに活かせる学びとできるものです。
次回は、マインドフルネス認知療法です。
講座の内容、開催日程、無料相談会は
こちらで見られます
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パニック障害専門カウンセリング
～パニック障害克服プログラム～
