タルミまくったお腹とちょっと会話をしてみました
鍛えるにも、初歩の初歩からできないから
腹筋を使う事も嫌い
けど、一生このままでいいのか？
どんどん朽ちていくのを放っておくのか？
タルミまくって、ペンギンのお母さんみたいに、お腹に何か隠せるくらいになるかも？
とにかく、アカンと思うよな！
シックスパッドはやってる。これだけはやり続けようと思ったけど。
そんな時に電池が切れて交換するにも無いから買うまでお休み。
買い物行ったのに、違うもの買ってまた忘れた！
お風呂に入りながら、反省をしていたら ひらめいた
湯船につかって、両脚を湯船の壁に突っ張って
もたれたり、起き上がって腹筋をしてみた。
ちょっと 腹筋使ってる気がする。
お湯の浮力もあるので、そんなにハードではないから 楽しくなった
ゆっくり 勢いをつけずにやったら、腰も痛めず身体も温まるので いいかも。
３日間 毎日１００回続けれた。
気を良くして、隙間に突っ込んだままのワンダーコアを出してみた。
埃だらけなので、キレイに拭いて、ためしにやった。
前よりは お助け力を減らしてもできそうやん
こんなに簡単に復活できるんなら、もっと早くからすればよかった！
今夜は電池も買って帰り シックスパッドもやってみよう。
こんなのでお腹割れるのかな？
ロナウドみたいになれるかな？ 身体たるんでるのにお腹だけがあーなったら気持ち悪いね。
とにかくペンギン腹にはなりたくない。
MTGのチラシを見ていたら、充電式が出ている。
おまけに お腹と両サイドに脇腹用が繋がって、１つになったのもある
MTGの取扱店なのに、こんなの知らなかった
そこからやりなおさないとアカン。
新大阪の会社に行って聞いてきます。
新しいの 見てきます。
ちょっと高そうなので、見るだけ。
自分の身体や嫌がる運動は続かないから
始めは ユルユルで楽しいと思えるくらいが丁度だと思った！
ガンガン続けるより、できるだけやろうと思って、
少しでも、お腹が小さくなればいいな
