会社のメンタルヘルス対策を考えるコーナーです。
◆メンタルヘルス不調も早期の対応がベスト
メンタルヘルス不調への対応でポイントになるのは、早期の対応。
これはもちろん、こころの病に限りませんが。
メンタルヘルス不調が難しいのは、「こころの病」とそうでない状態との間の境界線がはっきりしないということです。
誰にでも、憂鬱な時や気分が乗らない時はあります。
それとは逆に、いつもよりテンションが高くなるときもあります。
それに対していちいち、こころの病を疑っていては切りがありません。
◆メンタルヘルス不調のサイン
上記のように憂鬱な時などがあっても、通常であれば人は何らかの方法でそこから脱します。
自分の心の状態をある程度までコントロールできているということですね。
それに対して、こころが病んだ状態だと、このコントロールができなくなります。
そして、その状態が続いてしまうわけですね。
管理者としては、そのサインを見逃さないようにします。
その「サイン」とは、「いつもと違う状態」ということになります。
次回はこの「サイン」についてお話しします。
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