お灸をしよう！ ６８６回

おはようございます（‐＾▽＾‐）

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「ほーちゃん」

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

この時期としては珍しく爽やかな朝でありました

そして本日も検温チェックＯＫであります

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「どうさん」

梅雨時期と言えば、

ジメジメとした蒸し暑さが定番でありますが、

今朝は体感的にはサラッとしておりまして、

気持ちよく早朝ウォーキングすることが出来ました

週後半は気温のアップダウンが大きいいようなので、

熱中症を含め、

体調管理には十分気を付けていきましょう+

ではでは、

今日もお灸を据えていきましょう

今回据えるツボは

「経渠(けいきょ)」

であります(^-^)/

場所は手首付近となります(°∀°)b

こちらは以前、

２０１４年１０月１６日

に紹介したツボとなっております(°∀°)b

経・・・織物の縦糸。たていと。南北に通じる道路。みち。

経度。常道。常に行うべき普遍性をもつ道理・法制・原則など。

つね。根本となる重要な書物。ふみ。儒家の教義が記された書物。

宗教的な教義が記された書物。一芸一事を記述した専門書。

重要な兵書。恒星。【医】経脈。経絡。人体の気血がめぐる通路の主幹。
月経。兆の十倍。【通】京。

正常なさま。常に変わらないさま。常設の。固有の。

おさめる。管理する。統治する。〔土地を〕測量する。

境界を定める。区切る。へる。ある場所へ行く途中にそこを通る。

ある過程や時期を通過する。首をくくる。くびれる。懸ける。吊るす。

渠・・・水路。みぞ。車輪の外枠。盾。かれ。水路を開削する。ひらく。

大きい。どうして。まさか・・・まい。なんぞ。いずくんぞ。

《連綿》渠渠・・・深く広いさま。こせこせしていて落ち着かないさま。

心がこもっているさま。

(漢辞海より)

今回のツボの名は、

まず属しております「足の太陰肺経」

五兪穴(井・滎・兪・経・合)におきまして、

「経穴」にあたります。

経は肺経の経気が流れ行くところ、

渠は水路を意味し、

ツボの位置には拍動の取れる橈骨動脈が通り、

ちょうど水路のようになっているところから

の由来となっております

経穴・・・脈気が行くところ。上肢では手関節付近または前腕下部に、

下肢では足関節付近または下腿下部に存在する。この穴は、

喘咳寒熱(喘は喘鳴や呼吸困難、咳は咳嗽、寒は悪寒、熱は発熱)

をつかさどる。陰経では金に属し、陽経では火に属する。

効能としましては、

喘息、気管支炎、咳嗽、瘧疾、喉の痛み腫れ、咳が出る、

痰が出る、吐き気、のぼせ、熱病で汗が出ない、掌の火照り、

心痛、胸痛、橈骨神経痛、食堂痙攣

などに良いとされますφ(．． )

では場所の説明に入ります(^-^)/

位置関係としましては、

こんな感じであります(°∀°)b

モデル：トヨハル君

まず手の平側(掌側)の

手首のしわ(手関節掌側横紋)の親指側(橈側)を

基準とします

手で触れると橈骨動脈の拍動が取れます

そこから前腕方向へ親指１本分進んだところ

橈骨茎状突起という骨の出っ張りがありますので、

その骨と橈骨動脈の間が今回のツボとなります(σ・∀・)σ

では場所が決まりましたら

いつものように

お灸を据えてみましょう

レッツお灸

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「どうさん」

ところで、

梅雨に入りますと

「だるい」「体が重い」「憂鬱な気分」

「やる気がない」「疲れが抜けない」

など体の不調や慢性的な疲労感を伴う

所謂「梅雨だる」に陥りやすくなります

今回は梅雨だる特有の原因のよく分からない 

体の不調や慢性的な疲労感を取るのに役立つツボや

日頃できる対策を幾つかご紹介いたします

「梅雨だる対策のツボ」

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方も少なくありません

ということで今回は、

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

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