週末追記７３８

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

本日も猛暑酷暑となりそうな土曜朝であります

そして本日も検温チェックＯＫであります

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

連日の猛暑に加えて、

昨日夕方には激しい雨となり、

すっかり季節は夏なのでありますが、

何故か未だ関東地方は

梅雨明け宣言が出ておりません

宣言の云々はともあれ、

やはり日中は不要不急の外出は控えるレベルの

暑さとなりますので、

くれぐれも熱中症などにならぬよう+

十分気を付けて行きましょう

ところで、

最近、股関節が固いという方が増えております。

股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、

体を動かすための重要な役割を担っています。

それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、

立ち上がり時や歩き始め、

曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、

日常生活に支障をきたしてしまいます。
 

ということで、ここでは咳股関節痛に

良いとされるツボの紹介と日頃の対策を

アップしました

股関節痛対策のツボ

昨今は風邪が治った後も、

咳や痰の症状が長引く方を

お見受けするようになりました

こうした咳や痰の症状でお悩みの方には

咳嗽(咳)・喀痰(痰)対策のツボ

仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります

症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・

疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、

抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった

精神症状をもたらすこともあり、

ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります

こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には

「過敏性腸症候群(ＩＢＳ)対策のツボ」

現代の日本人は、

世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、

かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております

長く不眠になりますと、

倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、

感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい

などといった症状の他、

肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、

認知症のリスクも高める恐れがあります

こうした不眠にお悩みの方には

「不眠対策のツボ」

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

という週末の中、

お話を少々

虎は死して皮を留め、人は死して名を残す・・・

死後に名誉・功績を残すべきであるという例え。

(スーパー大辞林より)

虎は死後に美しい毛皮を残すように、

人は立派な行いをすることで死後も

名を残すべきだという教訓を表しています。
この諺は、虎の毛皮の価値と人が名声を得ることの

重要性を対比させています。

虎は死んでもその美しい毛皮で価値を認められますが、

人間は生前の立派な行いによって、死後も人々の記憶に

残る名声を得るべきだと説いています。
つまり、この諺は、単に生きている間だけでなく、

死後も価値ある存在であるためには、

立派な行いを積み重ね、名を残すことが

大切だということを教えています。

(google生成ＡＩより)

先日、

今月の８日まで新宿の京王百貨店にて開催されている

『結成６０周年ザ・ドリフターズ展』へと行ってきました。

あちこちで開催されている中、

待望の東京開催ということで、

この日が来るのを楽しみにしておりました。

いざ会場へ到着しますと、

平日にもかかわらず大盛況でありまして、

これまでの歴史や名場面の映像、

それに番組で使われていたグッズなど

子供の頃にドンピシャの世代としては、

どれもこれも気持ちが当時へタイムスリップしてしまう

ものばかりでありました。

そして所々で流されている映像を見ては、

自然と笑いが起きておりまして、

番組自体は昭和時代のものながら、

全く色褪せずに輝いておりました。

こうして考えてみますと、

やはり真に素晴らしいものは、

時代を経ても価値は落ちることなく、

寧ろ時間と共に評価が高まるものであります。

今はYouTubeというものがあり、

かつてはテレビで流さなければ

見ることが出来なかった過去の映像とも

再び出会う機会が増えてきました。

そうしたことにより、

全く知らなかった世代への橋渡しとなり、

再評価されるものも出てきたりしております。

今の世相は、

とかく今の自分が良ければそれで良し、

自分が死んだ後など知ったことではないといった

利己主義が闊歩しております。

自分の評価というのは、

自分が死んだ後に初めて知ることであり、

当人は知る由もありません。

今はすっかり聞かれなくなりましたが

「世の為人の為」

という言葉があります。

自分が生きているうちに、

誰かの為に一肌脱いで汗水流す

人生を送ってこそ、

自分が亡くなり思い出す時に

誰もが笑顔になれるような

生き様というものを心掛けて

日々暮らして行きたいものであります

寒くて首をすくめながら歩いても

ココロにはいつも太陽を

みなさんにいつも

笑顔がそばにありますように

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