ameblo.jp
お灸をしよう！ ７３１回
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
明日４日(金)は休診日となっております。
雲に覆われた朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
関東地方は未だ条件が揃っていないのでしょうか、
梅雨明け宣言出ておりません
とはいえ、
連日強烈な日差しと猛暑の日々でありまして、
実質夏突入した感があります。
既にエアコンもフル稼働している中、
早々に夏バテとならぬように、
しっかりと休養を取りながら、
厳しい夏を乗り切っていきましょう
ではでは、
今日もお灸を据えていきましょう
今回据えるツボは
「後渓(こうけい)」
であります(°∀°)b
場所は手の小指側付近となります
こちらは以前、
に紹介したツボとなっております(°∀°)b
後・・・うしろ。あと。のち。時間や順序、場所が後方にあること。
ものの最後。すえ。しりえ。将来。未来。時間的のこれから先のこと。
動作や現象が終了した直後。あと。のち。子孫。のちの世代。
継承者。あとつぎ。
あとの。のちの。場所や順序が後方にあるさま。
時間的におくれているさま。時間的にあとになっているさま。
おくれる。ほかのものよりも後になる。時間に間に合わない。
決まった時におくれる。能力や地位が及ばない。劣る。
あとまわしにする。後から行う。二の次にする。重視しない。
継承する。うけつぐ。つぐ。
渓・・・たに。山間の小川。谷間。
谿・・・たに。外界と通じない山中の川。
山あいの川の流れ。小さな川。深い谷間。こみち。
空虚であるさま。むなしい。
(漢辞海より)
今回のツボの名は、
ツボの位置が
手の小指外側の関節(第５中手指節関節：拳・ＭＰ関節）尺側
後方(近位)陥凹部(渓)
にあるところからきております
またこのツボは、
八脈交会穴(はちみゃくこうえけつ)の一つでありもあります
八脈交会穴(別名：八総穴・八宗穴(はっそうけつ)・・・奇経八脈の
主治穴(総穴・宗穴)であり、正経十二経脈と奇経八脈とが密接に
関係するところである。
奇経にはそれぞれ、主治とする病症がある。それらの病症に対して、
個々の奇経を治療対象とする方法もあるが、多くは、２つの奇経を
上肢と下肢にある宗穴を１対の組み合わせにして治療に用いる。
(新版経絡経穴概論より)
(陽蹻脈)申脈－後谿(督脈)
効能としましては、
耳鳴り、難聴、感冒、悪寒発熱、瘧疾、首こり、寝違え、むち打ち症、
頚肩腕症候群、五指の痛み、前腕痙攣、頭痛、めまい、寝汗、鼻血、
目の充血、結膜炎、癲癇、疥癬、ぎっくり腰
などに良いとされておりますφ(．． )
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル：トヨハル君
今回のツボの位置は手の小指側(尺側)にあります
軽く拳を握った際に出来る手相で言う感情線(遠位手掌線)の端、
ちょうど手の平と手の甲の境目にあります陥凹部が
今回のツボとなります(σ・∀・)σ
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
ところで、
最近、股関節が固いという方が増えております。
股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、
体を動かすための重要な役割を担っています。
それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、
立ち上がり時や歩き始め、
曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、
日常生活に支障をきたしてしまいます。
ということで、ここでは咳股関節痛に
良いとされるツボの紹介と日頃の対策を
アップしました
昨今は風邪が治った後も、
咳や痰の症状が長引く方を
お見受けするようになりました
こうした咳や痰の症状でお悩みの方には
仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、
過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります
症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・
疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、
抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった
精神症状をもたらすこともあり、
ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります
こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には
現代の日本人は、
世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、
かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております
長く不眠になりますと、
倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、
感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい
などといった症状の他、
肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、
認知症のリスクも高める恐れがあります
こうした不眠にお悩みの方には
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
はりとお灸の豐春堂ホームページはコチラ
スマートフォン対応ホームページはコチラ
ｔｗｉｔｔｅｒはコチラ
ｆａｃｅｂｏｏｋはコチラ
Instagramはコチラ
Radiotalkはコチラ
ほうしゅんどうＬＩＮＥ公式アカウント
もし今回の記事がお役に立てましたら、上のお好きなところに投票を
お願い致します(｡-人-｡)