
お灸をしよう! 683回
おはようございます(‐^▽^‐)
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(。-人-。)イツモカンシャ
湧き上がる雲のある朝であります![]()
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そして本日も検温チェックOKであります![]()
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
昨日は暑さもありましたが、
動けば気持ちの良い汗出る一日でありました![]()
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とはいえ、
やはり段々と雲の多い日となってきましたので、
梅雨入りも間もなくでありましょう![]()
急な天候の変化もある中、
貴重な晴れ間は有効活用したいところであります![]()
ではでは、
今日もお灸を据えていきましょう![]()
今回据えるツボは
「尺沢(しゃくたく)」
であります(^-^)/
場所は肘付近となります(°∀°)b
こちらは以前、
に紹介したツボとなっております(°∀°)b
尺・・・単位名。長さの単位。微少なさま。わずか。
長さ。たけ。長さを測る器具。さし。ものさし。
漢方で、脈をみる部位の一つ。ひじの後ろの脈所。
中国の民族音楽の音符の一つ。
沢・・・水のたまった窪地。さわ。うるおい。雨露。
めぐみ。恩徳。なさけ。俸禄。給与。
水分を与える。恩恵を施す。恵む。
体から分泌する液体。体内を循環する液汁。
あせ。唾液。遺風。影響。化粧用の油脂。肌着。
つやのあるさま。うるおったさま。こする。もむ。
さけ。ゆかいに思う。よろこぶ。
尺沢(澤)(せきたく)・・・小さな池。手首にある脈所。
(漢辞海より)
今回のツボの名は、
ツボの位置が肘の陥凹部にあり、
「尺」は肘を、
「沢」は水の溜まる窪みを
意味するところからの由来となっております![]()
また手首から肘までの長さを一尺とする
ところからきた説もあります![]()
別名「天沢(てんたく)」「鬼受(きじゅ)」「鬼堂(きどう)」
天・・・そら。あめ。天気。自然界。天体現象。
季節。自然界。自然の理法。上帝。天の意思。
めぐりあわせ。仰ぎ、頼る対象。君主・父母・夫を指す。
その存在にとって不可欠の対象。人の頭(人体で最も
高い部分)。身体、または、命。一定の時間。
昼夜の時間。一日。昼間。一日のうちのあるまとまった時間。
額に入れ墨をする刑罰。天人の略。
頭部の上に位置したり、上部高く架設されているさま。
自然のさま。人為が加わらずに自然のままにあるさま。
自然に発生するさま。生まれたままのさま。天子の。
天子にかかわるさま。
鬼・・・人の死後、霊魂が形をなして現われたもの。
亡霊。死者。祖先。万物の精霊。ばけもの。
陰の神(陽の神が神)。
人に危害を与えるとされる怪異。他人に対する蔑称。
星座名。二十八宿の一つ。今のかに座の辺り。
たまほめぼし。
受・・・うける。与えられる。うけとる。自然的な性質として受ける。
継承する。うけつぐ。収容する。いれる。従う。こうむる。
・・・の目にあう。買い入れる。回収する。かたづける。
耐え忍ぶ。がまんする。都合がよい。十分である。
与える。さずける。
堂・・・高い土台の上に築かれた御殿の大広間。たかどの。
官署において政治を論じたり事件を審理したりする大広間や建物。
宮殿や官庁・寺社などの大きな建物。
住居の母屋。
建物や書斎の名に用いる語。人の母親に対する尊称。母堂。
四方形の壇。山あいの広くて平らな場所。
地面を四方形に盛り固めて母屋の基礎を築く。
祖父が同じである同姓の親族であるさま。
家具ひとそろいを数える言葉。
(漢辞海より)
別名でいう「鬼」は、
重要なツボであるということ、
また「天」は上半身を指す意味といったように、
ツボの位置や効能についての
意味が含まれております![]()
効能としましては、
喉の痛み、喉の腫れ、咳嗽、喘息、悪寒発熱、痰を吐く、舌の乾き、
息切れ、瘧疾、心痛、虚労による発熱、肘痛、肘の痺れ、肩背部の痛み、
遺尿、頻尿、夜尿症、膀胱炎、小児ひきつけ
などに良いとされますφ(.. )
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル:トヨハル君
軽く肘を曲げますと、
出来たしわ(肘窩横紋)の中央よりやや外側に
上腕二頭筋腱という硬い筋が現れます![]()
その筋の外方(親指側)の陥凹部が
今回のツボとなります(σ・∀・)σ
または同じく肘窩横紋上にあります
「曲沢」と「曲池」というツボの
真ん中の取るという方法もあります![]()
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸![]()
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
ところで、
梅雨に入りますと
「だるい」「体が重い」「憂鬱な気分」
「やる気がない」「疲れが抜けない」
など体の不調や慢性的な疲労感を伴う
所謂「梅雨だる」に陥りやすくなります![]()
今回は梅雨だる特有の原因のよく分からない
体の不調や慢性的な疲労感を取るのに役立つツボや
日頃できる対策を幾つかご紹介いたします![]()
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております![]()
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます![]()
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方も少なくありません![]()
ということで今回は、
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります![]()
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特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります![]()
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります![]()
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります![]()
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております![]()
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております![]()
少しでもお役に立てれば何よりです![]()
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
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