
お灸をしよう! 668回
おはようございます(‐^▽^‐)
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(。-人-。)イツモカンシャ
放射冷却の夜明け前であります![]()
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そして本日も検温チェックOKであります![]()
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
昨日の日中は2月とは思えぬ暖かさでありまして、
暖房要らずで過ごしやすかったのですが、
やはり朝晩は相変わらずの寒さは残っており、
日毎寒暖差だけが増してきているような感じであります![]()
今日も予報では最高気温が20語越えもあろうかということで、
下手すれば場所によっては夏日並みの気温まで
行ってしまうのではないでしょうか![]()
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弧の乱高下する気温で体調を崩さぬように
十分気を付けていきましょう![]()
ではでは、
今日もお灸を据えていきましょう![]()
今回据えるツボは
「肩髃(けんぐう)」
であります(^-^)/
場所は肩付近となります(°∀°)b
こちらは以前、
に紹介したツボとなっております(°∀°)b
肩・・・かた。腕のつけ根の部分。動物の前足の
つけ根の部分。肩肉。三歳以上の大きな獣。
肩で荷をかつぐ。になう。重みに耐える。たえる。
任用する。まかせる。
髃・・・肩の前面の骨。鎖骨と肩胛(けんこう)骨
とが関節をなす部分。肩髃。
今回のツボの位置は、
肩甲骨の肩峰と上腕骨頭の間にあり、
「髃」は鎖骨と上腕骨の出会う肩峰端を示すところから、.
この名前の由来となっております![]()
別名「中肩井(ちゅうけんせい).」「偏肩(へんけん」
中・・・なか。二つのものの間。区切られた空間の真ん中。
なか。うち。ものの内側。内部。特定の場所の範囲内。
特定の時期の範囲内。宮中。朝廷。こころ。内心。
「中国」の略称。なかだち。媒介。射の儀礼の時に籌
(=点棒)を入れる容器。
物事が途中にあるさま。なかば。上と下の間の。普通の。
一方に偏らないさま。過不足ないさま。適切で正しい。
あたる。あてる。適合する。ぴったりあう。目標に命中する。
被害をうける。そこなう。悪口を言って他人を罪におとす。
科挙(官吏登用試験)に合格する。充満する。みちる。
井・・・い。ヰ。大地を掘って水をくみだす深い穴。井戸。
井戸に似たもの。井田(せいでん)。郷里。集落。
八家を一井とした。六十四卦の一つ。巽下坎上(そんかかんじょう)。
水風井。上に立つ者が民をねぎらい、助け合うようにすすめる象。
星座名。二十八宿のひとつ。ちちり。すっきり整ったさま。
天井・・・四方が山などで高く、中央が低くなっている地形。
中庭。星座名。井宿(せいしゅう)。
屋根裏に木を組み板を張った所。承塵(しょうじん)。
偏・・・かたよる。一方にかたよったさま。公平でないさま。
辺鄙(へんぴ)なさま。
かたわら。側(そば)。補佐。部下。たすけ。副将。全体ではない状態。
一部分。半分。漢字の構成要素の左部分。へん。
ひとえに。もっとも。特別に。すこぶる。思いのほか。よりによって。
ただ。単に。
軍隊の編制単位。戦車二十五両。士卒五十人。
(漢辞海より)
別名もツボの位置を指し示すような
意味合いとなっております![]()
また属しております「手の陽明大腸経」と
奇経八脈の一つ「陽蹻脈」との
交会穴となっております(ノ^^)八(^^ )ノ
効能としましては、
五十肩、肩関節痛、肩関節周囲炎、頚肩腕症候群、
関節リウマチ、中風、蕁麻疹、湿疹、歯痛、頭痛、
インキン、たむし、瘰癧(るいれき)、嗄声(させい)
などに良いとされますφ(.. )
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル:トヨハル君
肩関節を90度に外転させますと、
肩の一番端に当たる肩峰付近の前と後ろに
凹みが出来ます![]()
そのうちの前の凹みが
今回のツボとなります(σ・∀・)σ
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸![]()
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
ところで、
立春を過ぎた頃になりますと、
毎年悩まされるのがスギ花粉であります![]()
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ということで今年も
目のかゆみ
や鼻の不快な症状
といった
花粉症の諸症状に良いとされる
をアップしました![]()
また、
最近は日常生活において、
肩から上に腕を上げる動作、
肩関節を伸ばす機会が少なくなっております![]()
日頃から余り肩関節を動かしませんと、
慢性的肩こりから始まり、
やがて肩が動かしづらくなってきます![]()
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そのまま放っておきますと、
次第に肩周囲に違和感・痛みを感じるようになり、
気づけば肩が全く上がらない
所謂「四十肩五十肩」となることがあります![]()
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ということで今回は、
四十肩五十肩対策のツボと
ストレッチ法を幾つかご紹介します![]()
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります![]()
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特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります![]()
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります![]()
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります![]()
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております![]()
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております![]()
少しでもお役に立てれば何よりです![]()
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
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