お灸をしよう！ ２１８回目

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

今日は一日肌寒い雨模様のようであります

寒の戻りとはいえ、

以前の寒さと比べますと、

大分柔らかな感じでありまして、

やはり日一日と過ごしやすく

なってきているようであります(￣▽+￣*)

昨日はお彼岸ということで、

お墓参りに行ってきました(｡-人-｡)

若い時分と違い、

お墓参りに対する

向き合い方も随分と変わって

きたような気がします。

年齢や日頃の生活の中から

「感謝(｡-人-｡)」

という思いが自然と出てくるように

なったせいかもしれませんね(-^□^-)

ではでは、

今日もお灸を据えていきましょう
 

今回据えるツボは

「肩髃(けんぐう)」

であります(^-^)/

場所としましては、

肩付近となります(°∀°)b

２００９年９月１０日の

「お灸をしよう！　１４回目 」

の時に紹介したツボであります(°∀°)b

肩・・・かた。腕のつけ根の部分。

髃・・・肩の前面の骨。鎖骨と肩胛(けんこう)骨

とが関節をなす部分。肩髃。

胛・・・背中の上部にあって腕と骨の連接部に

ある幅広の骨。かいがらぼね。

(漢辞海より)

ツボの場所が肩の端、鎖骨と肩甲骨とが

合わさる付近にあるツボということになります(・ω・)/

また、このツボの属します陽明大腸経と、太陽小腸経、

奇経八脈の陽蹻脈(ようきょうみゃく)

の交会穴となっております(ノ^^)八(^^ )ノ

蹻(きょう)・・・麻やわらで編んだ靴。くつ。足を高くあげる。

あげる。

【説文】足を挙げて高く足踏みする。「足」から構成され、

「喬」が音。

(漢辞海より)

効能としましては、

肩関節痛、五十肩、湿疹、リウマチ、腕の麻痺や痙攣、

インキン、たむし、歯痛、瘰癧(るいれき)、嗄声(させい)

などに良いとされておりますφ(．． )

では場所の説明に入ります(^-^)/

位置関係としましては、

こんな感じであります(°∀°)b

モデル：トヨハル君

腕を横へと９０度水平に上げますと、

肩の前面にポコッとしたくぼみができます(°∀°)b

 

そこが今回のツボとなります(σ・∀・)σ

 

では場所が決まりましたら

いつものように

お灸を据えてみましょう

レッツお灸

この冬から春への季節の変わり目は、

季節的にはすごしやすいのでありますが、

体的には

どうも調子を整えるのが

難しい時期でもあります(´・ω・`)

肉体的から来る疲れでありましたら、

睡眠や食事などで補うこともでありますが、

精神的な疲れですと、

なかなかそうもいきません(ノ◇≦。)

ですから、

お休みの日などに

お昼まで布団やベッドでゴロゴロしておりましても

だるくなるばかりで

どうもスッキリしないということも

あるかと思われます(ﾉ_･｡)

そうした時は、

思い切って早起きしまして、

軽く体を動かしつつ

爽やかな朝日を浴びるということを

してみては如何でありましょうか

起きて動いてしまえば、

意外とスッキリしますし、

普段出来ないことを

午前中にしてみることによりまして、

心のリフレッシュにもつながります(°∀°)b

日々ペースを乱さずに

良いリズムを

刻むように心がけていきましょう(^-^)/

お灸をしよう！シリーズ219回目
http://ameblo.jp/housyundo/entry-11811171797.html

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