不調を癒すアーシング

みなさま、おはようございます。

最近の趣味の追加・・・草取りと裸足で大地を歩くこと

ひるがのの別荘の敷地には

紫陽花が３０株以上植わっていたー

 

お花がいつもどこかで咲いている。。。

このお庭に来ると、裸足で大地を歩くことにしている。

それは、この本のおかげ。

 

地球から出ている自然エネルギーこそ、治癒エネルギーに満ちていて、究極の抗炎症及び老化防止治療になると。

現代病と言われるアレルギー、リウマチ、認知症、がん、心臓疾患・・・全ては慢性的な炎症から発生する。

この炎症に対して、大地とつながることが

大きな効果が出て来るというのです

地球が放つかすかな電気的な脈が

私たちの肉体の生理的機能に深く関わっているんだと。

人間の歴史は土とともに
あった。

土の上で寝て、裸足で歩く。

動物も人間も地球からのエネルギーを
頂く生活をしていた・・・
 

公園に行ったら、芝生の上で寝転んだり、裸足で歩いたりしましょう。

そして芝生の上でヨガをしましょ。

なんて安上がりな、健康方法でしょうかー

では、今日も元気に笑顔あふれる一日をお過ごしください。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

とっておきの若返り法

みなさま、おはようございます。

ワ・タ・シの若返り方法はこれかもしれない

若いスタッフたちと食事をすること〜

こんな風に写真を加工できるんですネェーーー

こんなことは同世代と時間を共にしていても

教えては貰えない

肌の色艶も良くなって

年齢がさっぱりわかりませんわ

実際は、こんな感じだったわけですがー

恋話だったり、近況報告だったりで

楽しい時間を２０歳以上年の離れた女子としておりました。

娘くらいの年齢・・・

やっぱり綺麗な若い世代と一緒にいると

心も華やぐ

そして８月２０日で閉店となってしまう

グルマンでお食事。

なんと、４人の女子中、３人が小麦粉アレルギー。

で、フレンチなのに、前菜にお寿司が出てまいりました。

めっちゃおいし、とうもろこしのスープ。

天然うなぎと夏野菜。

巨大なハマグリと白身魚。

あ〜、心もお腹も満たされた

時間。

美味しい食事と、楽しい会話。

幾つになっても年の離れた人たちと

会話ができる。

これって大事なこと。

頭が固くなり、見た目が老けてしまえば

誘っても貰えなくなる。

こちらから誘ったとしても

お断りされてしまうかも・・・

幾つになっても

誰にとっても

一緒に時間を共有する価値があると思ってもらえる、年の重ね方。

人生に、好奇心さえあれば

成長し続けることができる。

すべての原動力は好奇心。

では、今日も元気に笑顔あふれる一日をお過ごしください。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

よそのお子様〜

長毛猫、かわいし〜〜

耳かきのしすぎにご注意を！

みなさま、おはようございます。

世の中には「耳かき屋さん」なるものがあるくらい

耳かきが大好き〜という方がいるのでは

実は耳かきをしていると気持ちよく感じるのは、

迷走神経が刺激されているから。

 

 

迷走神経と呼ばれる神経は、副交感神経を主体に構成されている神経。

副交感神経ということは、気持ちがいいってことにつながるのですね〜

手っ取り早く、気持ちよくリラックスできるから

ついつい、耳かきをしてしまう・・・わけですねー

依存症や中毒になる人もいるくらいで。

ところがこの耳かきのしすぎって、結構、ヤバいみたいですねー

やりすぎで鼓膜が破れる

やりすぎで耳が炎症を起こす

やりすぎで皮膚が傷つき、感染症を起こす

やりすぎで頭痛を起こす

ダメダメですね・・・

気をつけましょうねー

では、今日も元気に笑顔あふれる一日をお過ごしください。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

よそのお子様〜

 

気づきをくれるパワーカード

みなさま、おはようございます。

２年ほど前に、店舗に置いたパワーカード。

アファーメーションと呼ばれる
自己肯定の言葉が表裏に書かれています。自分に読み聞かせるおまじないのようなもの。

店舗によっては、日めくりのようになって

置いてあったり、ロッカーの内側に貼ってあったりしてありますが。

気づいてくれているかしら〜
 

言葉にはパワーがある。

そして、ココロにはもっとパワーがある。
 

私たちは、ココロで思った通りの現実を歩んでいく。

いいことも、悪いこともすべて自分が引き寄せて行く。

自分自身が磁石のような存在。


「どうせワタシはついてない」

「自分にいい人生は値しない」

自己否定から抜け出せない思考。

これがどれほど人生の妨げになっていることが
多いか・・・。


このパワーカードのメッセージを作ったルイーズ・ヘイは
幼少期から虐待、レイプ、暴行を経験。

その後、モデルとして活躍し結婚するが
４０代で夫から離婚を申し渡される。


離婚を機に、彼女は自分を愛せない
内面を見つめることとなる。

不幸な幼少期の思い出がトラウマとなり
自分は幸せにはなれないという、思い込みが彼女を幸せから遠ざける理由だったと。


この思い込みを手放すためのワークが
毎日、ボジティブな言葉を自分に唱えること。


「YOU CAN HEAL YOUR LIFE」

これは、ココロを変えるための
実践ブック。





人生をより良い方向に進めたい方に
おススメです。


では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて



今日の一枚

ゴミに出す缶を外に放り投げる福と
ミミ
 

千葉で研修中〜

みなさま、おはようございます☀

昨日から千葉で栄養学やら料理やら

呼吸やらの講師を勤め、、、

今朝は7時から朝ヨガ担当。

みなさん、インストラクターなので、キレイ❗️

シンギングボールの瞑想で終了。

では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごしください。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚