みなさま、おはようございます。
先日、野良猫を保護しようとした時に
噛まれた女性が10日後に死亡したニュースがありましたね。。。
菌やウィルスに
私たちのカラダは常に戦っている。
１４世紀に世界各国で広がったペスト菌で
世界人口が４億５千万人から３億５千万人に減少したんですよね、、、
イギリスでは３人に１人が命を落としたんだとか
細菌に対しては抗生物質が発見されて
以来、こんな恐ろしい事態は終焉。
しかし、、、抗生物質ってウィルスには
効かないんですよ。。。
＊特定のウィルスには効くのもある
だからエボラウィルスとかエイズウィルスに感染すると
大変なわけですが。
インフルエンザもウィルスだからね、抗生物質は効かないの。
そこで、頼みの綱は私たちのカラダを外敵から
守る免疫の仕組み。
誰もがよく知っているのは白血球。
誤解されやすいのは、白血球が一種類だと思っていること。
白血球とはいわば総称でして
いろんな仲間がいるんですよ。
大きく分けると
・リンパ球（T細胞、B細胞、NK細胞） 約３５％
・顆粒球 （好中球、好酸球、好塩基球）球 約６０％
・マクロファージ 約 ５％
だから白血球が減少する白血病になると
無菌室に入らないと生きていけないくらいに人間は脆い・・・
〜〜〜免疫のプラザより〜〜〜
第一段階：粘膜や皮膚の常在菌が
細菌やウィルスの侵入を防ぐ
第二段階：ナチュラルキラー細胞（リンパ球）が２４時間体制
で体内を巡回し、外敵を見つけると攻撃
＊ガン細胞を攻撃することで有名
第三段階：好中球、マクロファージもパトロール体制に応戦
第四段階：取り逃がしたモノを獲得するため
ペルパーT細胞が攻撃を仕掛ける抗体を作りながら
抵抗力をます
こんな素晴らしい免疫システムも、体温が低いだけで
働きが一気に落ちてしまうんですよ
そしてやっぱり食生活やストレスや生活習慣。
カラダを酸化させるような加工品、添加物をやめて
自然なものを食べましょうー
今日も素敵な1日の始まりです。
笑顔でお過ごしください。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
暑い日には、必ず自己水浴び〜
紫蘇（葉っぱを使う）がかぶる程度に水を入れて煮る。
葉っぱの色が抜けてきた（深い緑色になる）ら、葉を捨てて少し煮ながらアクをとる。
ハチミツで味を整える。
ジュースの熱が取れてきたら、レモンの絞り汁を入れる。
したい。
