アユールベーダサロンにて

みなさま、おはようございます。

昨日は、レッスン後に栄にある

馴染みのアユールベーダサロンに。

普段はシロダーラと全身マッサージのセットを

受けるのですが〜。

ちょっと違うものにトライ

シンギングボウルが背面で鳴って

その振動を全身で感じ始めたらすぐに

「仰向けになってください」と言われて

仰向けになってからも

ふ〜、気持ち良かった。

やっぱりシンギングボウル最高

背術の宮嶋さんとは、鳥さん話で

いつも盛り上がる。

偶然にも飼っている鳥さんの名前が

同じ名前「ふくちゃん」

いかに自分ちの鳥さんがいたずらっ子で

可愛いかを自慢し合う。

しかし、マンションんの一室で一人でやっているにしても背術代がお安いのです・・・

昨日はスタンプが満タンになっていたので

２時間、何とタダ〜〜〜

通常は２時間で７５００円と言われて

HPに載せている金額よりも、はるかに安いのは

彼女がHPの値段を変えていないだけなのでは。

ゆるい人なのです、宮嶋さん、、、

メニューには初心者向け呼吸法やらヨガなどもあったりして、、、

マンションの一室で流れる音楽は「オーム」のチャンティング。

シンギングボウルの販売価格も、激安です。

きっと、市場価格の半額。

まぁ、ゆる〜いインドのままお仕事をしている

宮嶋さんなのでした。

彼女のインド話もとっても面白くて

世の中、いろんな人がいて、いろんな人生がある

この世は一人一人が宝物で、個性の集まりなのです。

だからいいんだよね。

では、今日も素敵な１日の始まりです。

笑顔でお過ごしください。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

鳥ちゃんは可愛いんだぞ〜

品格の花

みなさま、おはようございます。

セミの鳴き声で目がさめる今日この頃。

昨夜は若者たちと、お食事会からのカラオケ〜

若いって若いだけで価値がある。

ちなみに10才の後半にはまだ少女のかわいらしさが残っている　(*^▽^*)

20才の後半には若々しさが残っている　(＝⌒▽⌒＝)

30代の後半には女性らしさが残っている　(^-^)/

ところが40代の中旬になってくると女性としての何が残るのか
若々しさも　かわいらしさも　女性らしさも　無くした後に残るのは

図々しさ　ふてぶてしさは　持ちたくない。


とすれば40代以上は

品性の花を開かせるしかないのでは


「女性の品格」という本じゃないけど、「品格」って若いときには出ないけど、年齢を重ねると出るように想う。

私にとって「品格」とは

知性的でありながらユーモアがあり

謙虚さの中に自信があり

確固たる自分を持ちながらも

素直な気持ちを忘れない。


いくら知識があっても

ユーモアがなければ、面白くない人で終わる。

謙虚さのない自信は

ただの無神経な人でしかない。

自分を持っていても素直な気持ちがないのは

頑固な人にすぎない。


世の中はすべて陰と陽。

そしてその相反する性質の中でバランスをとること。

 

すべては中庸・・・

今日も素敵な１日の始まりです。

笑顔あふれる一日をお過ごしください。

感謝をこめて

今日の一枚

セミとりの季節だよ〜

酉年に想う、鳥の能力の高さ

みなさま、おはようございます。

今年は酉年。

しかし鳥さんが苦手〜〜〜、あの足が怖いわ〜なんていう方も多い、、、

鳥さんがどれだけ賢くて

どれだけ可愛いか

まず、鳥さんの中でも渡り鳥の存在は

素晴らしいですよねー

ナント、渡り鳥は地上600メートルの位置から

100キロに渡る範囲が見渡せるというのです

１００キロって名古屋から京都くらい？？？

どんな視力ですか

飛行にはその驚異的な視力だけではなく

地球の磁場

太陽や星の位置

風の向き

天候

記憶している風景

すべてを駆使し、一番体力を使わない飛び方で目的地に向かうそう。

すご〜いでしょ

人間は、飛行機の機能を使わないと

どこにも行けません・・・

ところで渡り鳥ってどのくらい移動するかというと〜〜〜

たった体重100グラム余りの渡り鳥キョクアジサシは

1年で北極圏と南極圏の飛行する「地球上で最も長距離の渡りをする鳥」だそう。

一生の総飛行距離は240万km。

なんと地球～月間の3往復分。寿命が30年くらいのご長寿

こんな可愛い鳥さんなのにね〜



アラスカで繁殖する渡り鳥のオオソリハシシギは
１万１千キロも休まずに太平洋を縦断する能力があることが、米地質調査所（ＵＳＧＳ）アラスカ科学センターの研究でわかったりしているそう。

この時、一度も食事をしないんだそうで。

もう、鳥さんの能力はミステリアスすぎて
考えただけで心が震えませんか～～～

 

地球は、素晴らしい生命体で

溢れています


動物界の中で人間が一番エライなんて思っていたら、大馬鹿もんです。


この記事を読んで

アナタも鳥さんの魅力にハマリましたか～

自然の偉大さ、自然のミステリーに

いつも感動しています。

今日も素敵な１日の始まりです。

笑顔でお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

おらたち、そんな飛べね〜

テスコムの真空ジューサー

みなさま、おはようございます。

自宅を離れていると、野菜を摂る量がめっきり減る・・・

朝は最近買ったジューサーで

バジル、キャベツ、人参、トマト、酢で漬けた

玉ねぎを入れてブィ〜ン。

このテスコムの真空ジューサー、でかい。

なんとお値段、81000円。

もっと小さいのであれば、１万円台であります！！！

混ぜる前に、空気を抜いてくれて

真空で混ざるので、バナナだったら泡が立たず、酸化しないのです。

出先で朝絞ったままのジュースが飲めるのも嬉しい。

日帰りであれば、これで栄養不足が補える

玉ねぎは酢について置いたものを使用。

玉ねぎは血液をサラサラにしてくれるし

酢はカラダの酸化を防いでくれる。

毎日、酢を飲むのってなかなか難しいから

これで補給。

バジルは秋まで葉がどんどん出てくるし〜

夏本番です。

夏バテしないように、自衛策を立ててくださいね。

くれぐれもガリガリ君の食べ過ぎで

カラダを冷やさないようにしてくださいませ。

お腹が冷えると小腸の働きが落ちて

結局、食べたものの吸収阻害が起こる。

今日も、素敵な１日の始まりです。

笑顔でお過ごしください。

感謝を込めて

今日の一枚

昨日の研修

みなさま、おはようございます☀

昨日、今日と同じメンバーに朝10時から18時まで研修。

カラダに歪みがあるとバランス系のアーサナで力みが入ってしまう。

まずは左右差の原因を取り除く！

限られた時間の中で、教えることが多すぎて猛ダッシュで進む、、、

みんなが復習できるように動画を作らないと！

そして夜は愛する椎名ちゃん夫婦と食事へ。

小麦粉フリー、動物性の食材も使用しないお店。

東京には色々なお店があって、羨ましい。

では、行って来ます！

今日も素敵な1日の始まりです。

すべてのことに感謝をこめて💐

今日の一枚

もう、我が子達に10日間もあっておりません、、、