みなさま、おはようございます。
自宅を離れていると、野菜を摂る量がめっきり減る・・・
朝は最近買ったジューサーで
バジル、キャベツ、人参、トマト、酢で漬けた
玉ねぎを入れてブィ〜ン。
このテスコムの真空ジューサー、でかい。
なんとお値段、81000円。
もっと小さいのであれば、１万円台であります！！！
混ぜる前に、空気を抜いてくれて
真空で混ざるので、バナナだったら泡が立たず、酸化しないのです。
出先で朝絞ったままのジュースが飲めるのも嬉しい。
日帰りであれば、これで栄養不足が補える
玉ねぎは酢について置いたものを使用。
玉ねぎは血液をサラサラにしてくれるし
酢はカラダの酸化を防いでくれる。
毎日、酢を飲むのってなかなか難しいから
これで補給。
バジルは秋まで葉がどんどん出てくるし〜
夏本番です。
夏バテしないように、自衛策を立ててくださいね。
くれぐれもガリガリ君の食べ過ぎで
カラダを冷やさないようにしてくださいませ。
お腹が冷えると小腸の働きが落ちて
結局、食べたものの吸収阻害が起こる。
今日も、素敵な１日の始まりです。
笑顔でお過ごしください。
感謝を込めて
今日の一枚
