体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ -219ページ目

体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

みなさま、おはようございます。

もう、お盆休みに入られている方もいらっしゃるのでは。


お盆ほど、ご先祖さまとの関係を見つめ直すときは
無いですよね。


子供の頃、お盆は一大行事だった。

クローバーお墓のお掃除。

クローバー提灯を持って、お墓に先祖様のお迎えに行く。


クローバー仏壇へのお供え物、お坊さんが各家を一軒一軒まわって
唱えてくれるお経に備えての準備。


クローバー檀家が全員、お寺に集合。またまたお坊さんたちの
お経を聞きながら供養。

クローバー最後は提灯を持って、先祖様とのお別れにお墓に行く。


祖母の生前の口癖
「わしが死んだらお前たちを守ってやるからな」。


子供の頃、何度となく聞かされた祖母の言葉。


ご先祖様あっての、今の自分。


そして、やっぱりご先祖様たちは
私たちを守ってくれているんだろうと思う。


今は檀家が集まってお経を唱えることも
お坊さんが、一軒、一軒、お経を唱えてくれることも無くなった。


それでもお盆はお盆。

それぞれの形で、先祖供養しましょ。


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて。


今日の一枚

僕もご先祖様がいなければ
ココには存在していないよ

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ご先祖様はブラジル。

僕の色はブラジルの国旗と一緒。

ニョオウインコの僕はブラジルの国鳥だよ。

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みなさま、おはようございます。

今日も朝から、我が家の子どもたちは
がやがや、しながら甘えん坊~~~

ミミちゃんを抱っこしていると
トラ君が、オラもなでて~~~っと足元へ。


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いないと思ったら、こんな場所に
ひそんでいたトラ君。

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愛してくれる。

愛さずにはいられない存在が
たくさんいる。

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みんなにLOVEお届けしていますよ~~

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あたちは、ママにだけラブラブ届けています

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食い意地はっているけど
ラブラブも一杯だよ。

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愛とポジティブなエネルギーが
いっぱいの自宅が大好きWハート

みなさまにも届きますように。


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

感謝をこめて薔薇
みなさま、おはようございます。

最近立て続けに「NEW肩こり解消ヨガ」を
受けられた方から嬉しい報告をラブラブ


『肩、首回りがす~ごく軽くなりました』にゃ

わたしも、このレッスンをやった翌朝の
目覚めがいい!!


うれしいです~~~


実は今までの「肩こり解消ヨガ」は
「あのレッスンで余計に肩が凝った」と言われることしばしば ガクリ


やっとカ・イ・ゼ・ンいたしましたです←遅過ぎ・・・


で、先日はレッスン後「牛面の手がつなげない」という
方に質問を頂きまして。

いわゆるこんな感じってことですな。

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おやおや、肩甲骨の動きが悪いのかな?
と思い、肩甲骨と肋骨の間に指を入れてみると。

入るじゃん。

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となれば、ここかしら~ん。

鎖骨でした。

鎖骨の下をコスコスとやさしく
擦ってあげると「イタタタタ~~~ガーン」。


もちろん、鎖骨の上の場合もありますのでね。


実は肩こりは肩だけが異常なわけではありません

肩と腕に重要な影響を与えているのが鎖骨


肩こりに悩まされている方は、ここも、ほぐしてあげましょう。


「NEW肩こり解消ヨガ」には鎖骨を
整える動きが入っていますのでね、きっと楽になるはず。


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では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめてハート


今日の一枚

おら、12才~~~
でも、永遠の赤ちゃんだよ~~~

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みなさま、こんばんは。

今日のTTCはお昼から、鶴舞公園の中にある
古民家に移動して行いました~

エアコンは無いけど、自然が一杯ラブラブ

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プラーナいっぱいの場所で行う
アーサナ、呼吸、瞑想を楽しんで欲しかったんです。

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今日もプラーナの話に・・・。


結局、プラーナの流れをよくしていくことが
ヨーガの目的。

プラーナの流れが良くなるために必要なのが
姿勢。

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アーサナに入る前に、顎関節をほぐしてみて。

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最後のシャバアーサナは、最高の気分。

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今日の持ち寄り一品の中に
こんなスマイルのクッキーを持って来てくださった方が。

毎回、ベジ料理がいっぱい並ぶんですよ。

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では、今宵も素敵な夢をハート

感謝をこめて。


今日の一枚

お布団大好き~~~

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みなさま、おはようございます。

今日は大安で末広がりの8/8。

世界のスピリチュアルリーダーである
シュリシュリ様の10万人世界同時Livewebcast瞑想、
(日本語通訳付き)が23時からあります!ビックリマーク


たくさんの方が一緒に瞑想をすることで
地球上にネガティブなものが溶け、ポジティブな力が広がります。

瞑想の大きな力。


実際にこんな話があります。

1993年、ワシントンD.C.(最悪犯罪率トップ)で
世界100カ国から集まったボランティア4000人の人が一日中、瞑想をすると、犯罪率は下がるかはてなマークという実験が行われました。


結果は犯罪率25%ダウンこれその後、警察主導で、犯罪率を下げる試みとして、この実験が何度も繰り返されたんだそう。


実は同じような実験はこの実験の前から
48回行われており、結果は同じ。


念(思考)世界(自分を取り巻く)を変える


◎日時:8月8日 (土)23時~24時 (日本時間)

参加方法は次のとおりです。

1. コチラから登録 

こんな画面が出ますので、E-mailのところに
自分のアドレスを入力後、I am participating!をクリック。

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2.日本語通訳が必要な方は、上記アドレスにログイン後、
 コチラを開きましょう。日本語音声が流れます。


世界最大オンライン瞑想の
ギネス記録挑戦も世界中の人たちと
一緒に楽しみましょう !


立秋の夜。
瞑想で世界とつながり、心が穏やかになる時間を
過ごしましょう~~~


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

感謝をこめてラブラブ


今日の動画

ナナとミミちゃんのプロレス