最近立て続けに「NEW肩こり解消ヨガ」を
受けられた方から嬉しい報告を
『肩、首回りがす～ごく軽くなりました』
わたしも、このレッスンをやった翌朝の
目覚めがいい
うれしいです～～～
実は今までの「肩こり解消ヨガ」は
「あのレッスンで余計に肩が凝った」と言われることしばしば
やっとカ・イ・ゼ・ンいたしましたです←遅過ぎ・・・
で、先日はレッスン後「牛面の手がつなげない」という
方に質問を頂きまして。
いわゆるこんな感じってことですな。
おやおや、肩甲骨の動きが悪いのかな？
と思い、肩甲骨と肋骨の間に指を入れてみると。
入るじゃん。
となれば、ここかしら～ん。
鎖骨でした。
鎖骨の下をコスコスとやさしく
擦ってあげると「イタタタタ～～～
」。もちろん、鎖骨の上の場合もありますのでね。
実は肩こりは肩だけが異常なわけではありません。
肩と腕に重要な影響を与えているのが鎖骨。
肩こりに悩まされている方は、ここも、ほぐしてあげましょう。
「NEW肩こり解消ヨガ」には鎖骨を
整える動きが入っていますのでね、きっと楽になるはず。
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
おら、１２才～～～
でも、永遠の赤ちゃんだよ～～～
