風空火水土(ふうくうかすいど)

みなさま、おはようございます☀

新緑の季節ですね

田舎では、桜🌸の木が、都会では見かけないくらいに、大きく成長している。

地球を作りだす5つのエネルギーが、強いんだなぁと思う。

「風空火水土」

母なる大地に根を張り、光を取り込んで葉緑素が光合成をして炭水化物を作り出し、成長し、酸素を大気中に戻す。

二酸化炭素を酸素に変える木。

一粒の種から、大きな木陰を作り、果実を実らせる樹木。

家を作る原料になる木。

薪となり暖を与えてくれる木。

宇宙って本当に神秘。

私たちのカラダの熱を作り出すミトコンドリアは、宇宙から地球に降り注ぐエネルギーで動いているそう。

太陽光や放射線などなど、、、

人が宇宙に生かされていると言われるのも、この原理があるからとも言われている。

一軒家の一階の窓が、雨戸が閉まっている

家をよく見かける。

太陽光が射し込むのは贅沢なこと。

防犯の為なのか？なぜ昼間から雨戸？

いろんな人がいる。

いろんな考え方がある。

でも、私たちは自然から離れた時、病気になるのです。

外に出掛けましょう。

太陽光を浴びましょう。

自然と触れ合いましょう。

では、今日も元気に笑顔あふれる一日をお過ごしください。

すべてのことに感謝を込めて

今日の一枚

お外、大好き😘

呼吸から人生を変える

みなさま、おはようございます。

先日、旧栄スタジオに荷物を取りに行って

びっくり

めちゃくちゃ、綺麗になっていました。

しかし、スタジオ名が「LAVA」に変わり

トライアルさんが増加していることにも

特に大々的に宣伝をしているわけでもないのに

明らかにトライアルさん、増加

ホットゾーンの時、去年の９月にHPを大幅に

変えたけれどトライアルさんが増加せず・・・

ホットゾーンの取り組みを色々とHPに書き込んだのです。

カラダを根本から変えるための内容の充実度をね。

しかし、トライアルさんの数、本当に、変わらなかったですね・・・

たま〜に「HPに惹かれて来ました」って方がいらっしゃったくらい。

ところがスタジオ名が変わっただけでトライアルさん、増加しているんだから知名度って大事ですね・・・

たくさんの方に、ヨガの楽しさ、呼吸の重要性、姿勢の作り方、知ってもらいたいと思う。

だから１３年の中で編み出したノウハウを、LAVAに引き継ぎたいと思っています。

特に、呼吸にフォーカスをしているブリージングヨガは

絶対にオススメ。

生命の基本である呼吸が変わることは
ココロの安定
姿勢の安定
コアの筋力アップ
リラックス
基礎代謝のアップ
自律神経の調整

すべてに繋がります

痩せることを目的としてホットヨガに来たとしても
結局「ココロの安定」や「自律神経の調整」が成されないと、痩せることは難しい。

特に発汗のみにフォーカスをしてホットヨガをしていたら

余計に冷え性になっていくばかり。

４月は２回しかスタジオでレッスンができませんでした、、、

すみません

５月はもう少し多くできそうです

また決定したら、このブログに載せますので、来てくださいね。

そして、５月には川名公園で、ネイチャーヨガをやりたい

今月中にはインフォしますので、きてくださいね。

では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごしください。

すべてのことに感謝を込めて

今日の一枚

カツオ節、くれないとグレるわよー

ジビエと摘草料理「かたつむり」

みなさま、おはようございます。

昨日は３ヶ月ぶりの「かたつむり」へ。

自然の中で採れたものしか

食材として使わない岐阜、田舎のお店。

「山菜が採れ始めましたよー」という

メールをいただき、早速行ったわけですが

たらの芽、サワガニ、最高です。

これは、鍋の中に入れる山菜たち。

鍋の中にはきのこ名人の清水さんが山で

採ってきたきのこが一杯。

ボルチーニ茸に食感が似たきのこも。

美味しいきのこも、ほとんどの人が

見分け方を知らず、採取されずに

山の中にたくさ〜ん、自生しているんだとか

確かに、、、山で育った私も、山菜は採っても

きのこは採ったことがない。

母や祖母も採って来たことがない。

で、昨日、初めて「猪のしゃぶしゃぶ」にチャレンジ。

今まで箸をつけたことがなかったけれど

「クレソンと一緒に食うと本当にうまいんやて」と大将に言われ。

食す、猪のしゃぶしゃぶ。

「うまい」

マジでびっくりするくらい、さっぱりで

臭みも何もない。

豚肉よりも臭みがない。

そして油もさっぱり。

ただし、首のあたりの

本当に少ない部位だということなので、これも相当な玄人のお仕事ですなー

全国紙で何度も紹介されているお店なので

全国、様々な場所からお客様が来られるそう。

そしてその値段にびっくりされるそう。

昨日も料理は一人１万円ほど。

すべてが自然のもので、採取するのに

人力がかかっていますからね。

お安いです。

普通だったら、一人３〜４万円に

なってもおかしくない食材ばかり。

ウドのホイル焼き。

この時期の木の芽は生命力の塊。

加工食品、添加物まみれ・・・

食べ物のような形をしているだけで

食べ物と言えるんのかなぁ？？？ってものが溢れる中で、本当の贅沢です

では、今日も元気に笑顔あふれる一日をお過ごしください。

すべてのことに感謝を込めて。

今日の一枚

殻付きの落花生をもらって

大喜びの鳥ちゃんたち

糞便ドナー

みなさま、おはようございます。

先日から読んでいた本のクライマックス、なんと糞便ドナーの話が出てきましたー

腸内細菌のバランスが崩れ、自己免疫疾患や

多発性硬化症、自閉症、消化器疾患などなどの患者に、良好な腸内環境の人の糞便を注入するんだとか。

すると、何ヶ月も下痢で苦しみ続けていた人が数時間で改善したり、驚くことに糖尿病などにも効果が出ていると

多発性硬化症で歩くのもやっとだった人が、数日経った頃から体に変化が現れ、日毎に健康を歩効力を取り戻し、元に戻るケースも報告されていましたわー

すごっく無いですか

糞便ドナーの話は、２年ほど前から聞いたことがあった。

ところがアメリカでは現在、３３の州にまたがる

１８０の病院でこのサービスを実施しているんだそう

だからアメリカ人だったら、約８０％の人々が車で４時間以内の場所で冷凍された安全な糞便を入手できる。

しかし献血のボランティアと違って、糞便の提供者になるにはなかなか適合できる人がいないのが現実。

ちなみに献血は５０人中、４５人が適合。

糞便ドナーの条件

・しばらく抗生物質を飲んでいない

・しばらく海外に行っていない

・アレルギーや自己免疫疾患を患っていない

・HIVや０−１５７などに感染していない

これを満たせることができるのがまず、アメリカでは

５０人に１人だそう。

確かに・・・抗生物質、、、お肉たくさん食べていたら

間接的にもで入ってきているだろうし。

実際、アメリカではYOUTUBEで手順で確認して

ミキサー、濾し器、生理食塩水を用意して、自力で自閉症の子供を直そうとしている親たちがたくさんいるらしい。

その結果、２０種類ほどの単語しか話せなかった子供が、８００語まで数週間で増やした事例も出ているんだそう。

医者に丸投げせずに、自分たちで方法を見つける。

今は情報社会だからできることがある。

情報は智恵です。

では、今日も元気に笑顔あふれる一日をお過ごしください。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

美容院に行ったわよー

方向音痴、、、

みなさま、おはようございます。

昨日、今日と大阪。

しかし自分の方向音痴には驚くことがしばしば

昨日はお昼休憩に1人で外に出て、戻ろうとしたら、ビルの場所が？？？

あれ、こっちから来たのに

日本でも困るのに、本当に海外に行くと自分の方向音痴のせいで、かなり行動にロスと制限がかかる。

だからいつも方向感覚が優れている旦那の存在が頼りになる。

誰もが補いあって生きている。

誰もが不完全。

なのになぜ若い頃は、あんなに自信満々だったんだろう

「井の中の蛙大海を知らず」

まぁ、無知だから出来ることもあるんですよね。

しかし方向音痴で、いまだグーグルマップを使いこなせないのは、ヤバすぎ。

頑張ります

では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごしください。

すべてのことに感謝をこめて。

今日の一枚

ネコは寝子