うちの旦那のデブが治らない理由

みなさま、おはようございます。

うちの旦那のデブが治らない・・・

「俺は食ってない」といつも言い張るのだが

なぜ、そんなに腹が出ている

すると、昨日こんなカミングアウトを。

「昔は、あんなに肉が好きだったのに、ここ最近は

　あんまり食べたいと思わないんだよね。

　ちょっと前、ラム肉を１キロくらい食ったら調子悪くなった

　しさ〜」

１キロ

ラム肉

どうやら、私がいない間に一人で

食っていたらしい。

それも１度や２度では無いらしい、、、

「３日前も５００グラム肉食ったら

　やっぱり調子悪くなったんだよね」

自宅に戻った時、油が残ったフライパンが

キッチンにあることがある。

あれが、肉を食った後のフライパンだったのか・・・

以前、お客さんから

「先生の旦那さん、なんでそんな食生活なのに太っているんですか？」と聞かれたことがある。

みていないところで「食っていて」

「食っていない」と言い張る。

デブは嘘をつくのですよー

原因があって、結果がある。

ほんと、火のないところに煙は立たないのです

彼のデブが治ることは一生ないのかもしれない

では、今日も元気に笑顔あふれる一日をお過ごしください。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

かつお節だったらいくらでも食べれるわよ〜

自然住宅 光風林

みなさま、おはようございます。

昨日の続き・・・

スダルシャンクリア呼吸法の先生でもある

カヨさんとそのご主人が自然住宅を手がける「光風林」。

建築家のご主人、手作りのペチカ。

このペチカが家全体を温めてくれるので

他には暖房器具がなし。

これが裏側。

なんと、この暖炉、触っても熱くなくて

猫ちゃんは段々を登り、一番上で寝ているのが冬の風景なんだとか。

ベンチになっているので、お尻の下はあったかい〜もです

階段の手すりや板は庭を伐採した時のサルスベリの

木を使ったもの。

無駄なものは買わない。あるものを利用する。

安易にソーラーパネルを使うことを決める前に

太陽の恵みを享受できる建物の配置や形、窓のあり方を考える。

室内の材料も土地の土を使って作って行く。

建物の周りの植物の選択も考える。

海外でいろんな経験を積んできたご夫婦だからこそ

できる知恵。

寝室には、電磁波を減らすために、こんなものも

手作りで置かれていました。

なんと〜、自然に優しい住宅は、トイレもこんな様子・・・

水栓トイレとは別に設置されたこのおトイレ。

左のはこのようなところにはおがくずが入っておりまして

用を足したら、そこにおがくずを入れて、微生物で発酵をさせ、それを自然に戻すんだとか。

全く臭いませんでした

いろんな勉強会も開催されています。

ぜひぜひ、HPをご覧くださいね。

しかし、東京から電車で１時間でこの自然。

そして坪２万もしないという土地の安さ。

坪２万って、名古屋から１時間半かかる我が実家と変わらない。

不思議すぎるぞ、、、千葉県。

この風景、最高でした〜〜〜

ご飯、めっちゃ美味しかった

では、今日も元気に笑顔あふれる一日をお過ごしください。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

自然の中では生きられない僕・・・

手づくり自然住宅 光風林

みなさま、おはようございます☀

昨日、千葉で自然住宅の設計、施工をされている建築家のおうちにお邪魔虫した。

もう、感動のおうちでした、、、

800坪近く敷地にまるで和風ガウディのような佇まい。

すべてに優しい曲線が使われている。

玄関ドアのオシャレなこと❣️

なんと、かまどが〜

お風呂は五右衛門風呂。

カラダが芯から温まり、健康に良く、経済的なんだとか。

すべての空間に自然光が入るように設計されている。

ココはお風呂。

ランプシェードも、すべて手作り。

それも廃材で！

 

まだまだ紹介したいことばかりなので、明日に続きます

では、今日も元気に笑顔溢れる一日をお過ごしください。

すべてのことに感謝を込めて

今日の一枚

ふん、またわたしたち、お留守番隊よ

最近、ママ、全然、おうちにいないじゃん。

 

雨の日の充実した過ごし方

みなさま、おはようございます。

昨日は一日雨でしたね

今週は私の一押し「スダルシャンクリア呼吸法」が開催されています。

で、昨日は、スダルシャンクリア呼吸法のティチャーの

秦先生と、ひな先生の２人を、ひるがのの別荘へご接待。

彼女たちはボランティアとしてこの呼吸法を教える活動をしてくれているので、感謝の気持ちを込めて、です。

しかし京都に住んでいる秦先生は、バスで２時間半で１４００円で名古屋に来れたと自慢げ。

京都から名古屋が１４００円だったら都市高速の料金って

劇高です

で、前日入りをして

朝はアグニサラ呼吸でカラダを活性化

座位のアーサナから立位のアーサナ

などを９０分。

体質がカファの二人にはアクティブな

アーサナが必要。

アーサナ９０分→呼吸法１０分→瞑想→シャバアーサナ。

２時間終わった後の、わたしのお気に入り、手作り

米のとぎ汁で作った乳酸菌飲料を飲み

これ、とっても好評でした。

お米のとぎ汁にオリゴ糖か、てんさい糖などを

加えて（舐めてみて甘い程度に入れる）放置すれば二日ほどで発酵して飲める。

薄〜いカルピスのようなお味なのです

きゃ〜〜〜、メインイベント、露天、天然温泉岩風呂に入り〜

自宅に温泉が出てくるってほんと、最高の贅沢

ベジタリアンのための食事をいただき。

採れたての大根を葉と一緒に

ココナッツオイル炒めにしたら、とっても好評。

そして手作りエゴマのドレッシングで

野菜を食し。

絹さやの卵とじと、玄米と黒米のご飯。

特に食材に高級品はなくても

素材が美味しければ、最高の食事になる。

カラダも、心も、満足〜〜〜

ヨガや、呼吸法、瞑想が自分のものになっていれば

雨の日だって全然退屈しないで過ごせる。

おウチにいるのが大好きになってしまうのです。

去年の年末に中古物件で購入したお家。

雪に埋もれて見えなかった庭に

たくさんのチューリップやらが花をつけ。

なんと、敷地内に桜の木が７本も植わっていることに　　　

夢だったぁー。自宅に桜の木。

大きく育つ木を見守らないと

長生きするモチベーションができた・・・かも。

では、今日も元気に笑顔あふれる１日をお過ごしください。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

わたしって可愛い？綺麗？？？

５月のレッスンスケジュール

みなさま、おはようございます。

遅れましたが、５月のレッスンスケジュールです。

アンチエイジングのためのヨガと瞑想　８０分

５／７(日)LAVA豊田店　９：３０〜

　　13(土）LAVA千種店　１５：３０〜

　　１４(日)LAVA豊田店　１１：００〜

      14(日）LAVA　野並店　１５：３０〜

　　２０(土)LAVA星ヶ丘店　９：００〜

　　*常温スタジオ　ヨガとシンギングボール瞑想

　　２１(日）LAVA藤が丘店　１１：００〜

　　２７(土）LAVA岡崎店　１１：４５〜

　　２７(土)　LAVA豊田店　１９：３０〜

　　*常温スタジオ　ヨガとシンギングボール瞑想

　　２８(日)　LAVA刈谷店　１６：００〜

となります。

ぜひ、お越しくださいませ。

では、今日も元気に笑顔あふれる一日をお過ごしください。

すべてのことに感謝を込めて

今日の一枚