









わらべうた(溜まり醤油) 900ml 2000円
油で使うのは、オリーブオイルと、このグレープシードオイル。
グレープシードオイルのビタミンEとポリフェノールは、オリーブオイルの約2倍![]()
無味無臭なので、ドレッシング、炒め物、マリネにオススメ。
922g 2300円
酵素塩 1キロ 900円
美味しいものを食べることは、生活の豊かさそのもの。
食を大切にして行きましょうね〜〜〜
では、今日も元気に笑顔あふれる1日をお過ごしください。
すべてのことに感謝をこめて![]()
今日の一枚
あたち、味のついたもの食べさせてもらえない・・・![]()
みなさま、おはようございます。
最近、腸内細菌番組が多くなりましたねー
長寿の秘訣に、腸内細菌を増やす
食物繊維と乳酸菌を積極的に摂りましょうなんてこともやっていましたわ。
その番組では水キムチをオススメしておりました。
水キムチも、米のとぎ汁で作るんですよ。
今度、やってみようっと。
細菌ネタで、胃潰瘍や胃がんの原因として恐れられる
ピロリ菌・・・
ところが、最近の研究から、ピロリ菌の根絶は
必要ではなく、有益な菌であることが報告されて来ているんだとか![]()
実はピロリ菌がいないことで喘息やアレルギー疾患が
生まれる確率が上がるんだとか![]()
ピロリ菌がいないと、免疫系が攻撃すべき標的(インフルエンザウイルスなど)と、そうでない標的(花粉など)を見分ける能力を失うんだそう。
確かに、何万年にも渡りヒトの体内に共生していた菌を、いきなり悪玉菌だと決めつけてしまうのは、なんとも浅はかな猿知恵なのかもしれない。
しかし、ネットで検索する限り、ピロリ菌は悪玉菌一色。
2016年、11月に発行された
この本、腸内細菌のことがよくわかりますよー
特に、潰瘍性大腸炎などで悩んでいる方は
読んだ方がいいと思います〜
いや〜、本当に、情報って日々変わるから
上書きしていかないと恐ろしいです・・・
では、今日も元気に笑顔あふれる1日をお過ごしください![]()
すべてのことに感謝をこめて![]()
今日の一枚
ふ〜、お昼ねー
なんと、これなら授乳だって、公共の場でも
自然にできてしまう![]()
泣かれた時におっぱいは何よりも強い味方ですもんね。
あたちは、抱っこは好きじゃないわよー