体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ -102ページ目

体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

みなさま、おはようございます。

キンドル、最高❣️ダウンロードすれば、すぐに本が読める。

今、読んでいる本は「感謝で思考は現実になる」。

作者のパム・グラウトの3冊目。この方の表現、本当に解りやすくて大好き💕

ナポレオン・ヒルは「思考は現実化する」と言ったが、本当のチカラは「思考」の中の「感謝」にあると。

大切なことは「すべてに感謝する」こと。

例えば山のような請求書に感謝する。

予期しなかった病気の診断に感謝する。

転んで怪我をしたことにも感謝する。


いいことであろうが、悪いことであろうが、あらゆることに「猛烈な感謝」「見境いのない感謝」をすること。

それが、宇宙エネルギーと繋がり、感謝の周波数に乗り、奇跡を起こすエネルギーと繋がることが出来ると❣️


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確かにどんなことが起ころうと、それに感謝していたら、文句も愚痴も出る幕が無い。

朝、起きたときに生かされていることに感謝をする。

生きたくても、生きられなかった人もいる。

60兆個の細胞、ひとつひとつに「みんな、おはよう。今日も素晴らしい一日をありがとう」と、話かけよう。

人生に限りがあると思ったら、毎日が愛おしい一日になる。


生きているだけで素晴らしいことだから。


私たちの幸せを阻むものは、新しい思考を取り込むのが、苦手だからですよね〜


脳は、同じパターンが大好き💕


自分の思考が人生を作り出している現実に気づかず、一生を終える。

こんな人生から、抜け出したいと少しでも思っていたら、何かを変えること、大事ですよね

ぜひ、読んでみてくださいなぁ〜


では、今日も元気に笑顔あふれる一日をお過ごしください。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

トラちゃんのお手手が、本当にかわいいのです

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みなさま、おはようございます。

ひるがのの別荘のお庭が〜

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去年の暮れに購入した中古の家に素晴らしいお庭が付いていて、お花が満開🌼

3月末まで雪に埋まっていたお庭が〜大変身。

芝桜、チューリップ🌷スイセン🌷オダマキetc...

自分であらたに花を10株ほど、植えるだけでも大変だったのに、これだけの球根植えるのに、どれだけ手間をかけてくれたんだろう。

いやー、前の持ち主様に感謝、感激

お礼の手紙でも書こうかな!

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なんと、イチゴも植わっている

ハーブも❣️

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新緑に芝桜が美しい〜

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家庭って、家プラス庭のこと。

これだけ庭があったら、手入れしているだけで一日が過ぎていく。

土いじりって楽しい❣️

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あー、1週間連泊したい、、、

仕事さえなければ

では、今日も元気に笑顔溢れる一日をお過ごしください。

すべてのことに感謝を込めて!


今日の一枚

今度、僕たちも一緒に連れて行ってね

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みなさま、おはようございます。
 
最近、これらの調味料が大のお気に入りハート
 
すべてが歴史と伝統をしっかりと守り続けた製法で作っている調味料たち。
 
私ってお料理が下手かも・・・って思っていたら、ひょっとしたら調味料が悪いのかもしれませんよー
 
 
 
三河みりん 1、8L 2320円
 
とっても照りが出て、美味しいのです。
 
みりん風調味料と本みりんは、全く別物。
 
富士酢 1、8L 1944円
 
酢1リットルにつき200gという、「米酢」と表示できる量の5倍ものお米を使用。
たっぷりのお米を原料にしているため、うまみが強くて、嫌な酸味がありません。
 
 
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わらべうた(溜まり醤油) 900ml  2000円

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油で使うのは、オリーブオイルと、このグレープシードオイル。

 

グレープシードオイルのビタミンEとポリフェノールは、オリーブオイルの約2倍ハート

 

無味無臭なので、ドレッシング、炒め物、マリネにオススメ。

 

922g            2300円

 

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酵素塩 1キロ 900円

 

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美味しいものを食べることは、生活の豊かさそのもの。

 

食を大切にして行きましょうね〜〜〜

 

 

では、今日も元気に笑顔あふれる1日をお過ごしください。

 

すべてのことに感謝をこめて沖ドキ

 

 

今日の一枚

 

あたち、味のついたもの食べさせてもらえない・・・にゃー

 

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みなさま、おはようございます。

 

最近、腸内細菌番組が多くなりましたねー

 

長寿の秘訣に、腸内細菌を増やす

食物繊維と乳酸菌を積極的に摂りましょうなんてこともやっていましたわ。

 

その番組では水キムチをオススメしておりました。

 

水キムチも、米のとぎ汁で作るんですよ。

今度、やってみようっと。

 

 

細菌ネタで、胃潰瘍や胃がんの原因として恐れられる

ピロリ菌・・・

 

 

ところが、最近の研究から、ピロリ菌の根絶は

必要ではなく、有益な菌であることが報告されて来ているんだとか叫び

 

 

実はピロリ菌がいないことで喘息やアレルギー疾患が

生まれる確率が上がるんだとかガクリ

 

 

ピロリ菌がいないと、免疫系が攻撃すべき標的(インフルエンザウイルスなど)と、そうでない標的(花粉など)を見分ける能力を失うんだそう。

 

確かに、何万年にも渡りヒトの体内に共生していた菌を、いきなり悪玉菌だと決めつけてしまうのは、なんとも浅はかな猿知恵なのかもしれない。

 

 

しかし、ネットで検索する限り、ピロリ菌は悪玉菌一色。

 

2016年、11月に発行された

この本、腸内細菌のことがよくわかりますよー

 

 

特に、潰瘍性大腸炎などで悩んでいる方は

読んだ方がいいと思います〜

 

 

 

いや〜、本当に、情報って日々変わるから

上書きしていかないと恐ろしいです・・・

 

 

では、今日も元気に笑顔あふれる1日をお過ごしくださいハート

 

 

すべてのことに感謝をこめて合格

 

今日の一枚

 

ふ〜、お昼ねー

 

 

 

 

 

みなさま、おはようございます。
 
昨日はロフファーのユキさんとランチ。
 
彼女には、身体の使い方などの
ワークショップで本当にお世話になった。
 
 
5/14に開催される「カラダの動きからアプローチする自律神経バランス」も参加したかったけれど、仕事で残念無念・・・
 
 
で、生後3ヶ月になるBabyをスリングで抱っこ。
 
これは、北極しろくま堂で購入されたそう。
 
この母体にしっかりと密着した抱っこが
とっても気持ち良さそうだったし、母の背面もコリコリにならなさそうで、便利そうー
 
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なんと、これなら授乳だって、公共の場でも

自然にできてしまうハート

 

泣かれた時におっぱいは何よりも強い味方ですもんね。

 

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いろんなものがありますね。
 
 
では、今日も元気に笑顔あふれる1日をお過ごしください。
 
すべてのことに感謝をこめて音譜
 
 
今日の一枚
 

 

あたちは、抱っこは好きじゃないわよー

 

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