みなさま、おはようございます。
25日は満月。
ぜひ、満月の月明かりを感じながら
こんな呼吸法をやって見てください。
チャクラの色を意識した
ヒーリング呼吸法
右の手のひらの真ん中から吸いながら眉間にブルー（第６チャクラ）をイメージ。
吐きながら、眉間から左の手のひらにレッド（第１チャクラ）をイメージ。
息を止めて左手のひらから右の手のひらにイエロー（第３チャクラ）をイメージ。
何度か繰り返した後に、全てが心臓のチャクラ（第４チャクラ）に
集まってくるようにグリーンを意識して呼吸。
その後、手のひらをこすって熱を作ったら
その手から出るエネルギーを
自分の体の改善したい部分に「手当て」をしましょう。
私たちは誰にでも
ヒーリング能力が備わっています。
日本発祥の「レイキ」はまさにその手法。
目に見えない力、助けになります。
今日も素敵な１日の始まりです。
笑顔で過ごしましょ
今日の一枚
そろそろクッションで寝る季節です。
