昨日、今日とクリシュナ・グルジ勉強会。
デイタイムの会員様にはご迷惑をおかけしておりますが
本当に実り多い時間を過ごしています。
レッスン前後に唱える
マントラの練習から始まり
プラーナヤマのスタート
股関節を緩める方法を学び
月の礼拝後、柔軟性が上がっているのがわかる。
脚の間に頭を入れて、頭の上で手を組む
普通のワークショップは５時間受けると
疲れる。
ところがグルジのワークショップを受けると
エネルギーがみなぎる感じがある。
彼がみんなに強いエネルギーを与えてくれているから。
教える側のエネルギーが強いことは
何よりも大事。
どんな流れも
高いところから低いところに流れる。
その高さをキープするためにも、教える側は自分自身の
プラクティスが大事なんだと痛感。
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
ワークショップ終了後、我が家で
グルジ特製のカレーを作ってくれまして。
とても５０才とは思えないお肌の艶感。
内側から光り輝く美しさの前に
な～んにもコスメティックは要らないのです。
激ウマでしたが、これ、手作りスパイスが
重要。１７種類くらいがブレンドされたオリジナル。
新潟から持って来てくれました
