今日は豊田スタジオで前屈を深める
レッスンでございました。
で、レッスンが終了後、質問が。
「前屈が大の苦手で、全然前に行かないんです」
確かに、レッスン参加後なのに・・・あれれ
で、あることをしてから前屈をしていただくと～
「指がついた～～～
」
何がどうなっていたのかと言うと
膝の裏側がカチカチでした・・・
普段の立ち姿勢が、膝過伸展ぎみ。
膝過伸展とは（横からみると膝が反りかえっている状態）
すると、膝の裏側がいつも、緊張している状態となる。
そこを指で揉んであげると簡単にほぐれるのです。
ほんのちょっとしたことで、劇的にカラダが変わります。
悩みがあったら、ぜひスタジオで聞いてくださいね。
他にも、あぐらで膝が片方だけ上がってしまう方からの質問が。
いわゆるこんな感じ。
で、寝転んで骨盤の内側をほぐしてみると
右側だけが痛い
ほぐした後は、あれれ、揃って来た～～
笑顔で皆さんが帰って行かれて、よかった、よかった
で、今日は嬉しいことが。
不妊治療８年の末、子どもを持つことを諦めていた
会員さんが、断食合宿後、ご懐妊。
男の子ちゃんが１歳になりました。
ご主人の海外赴任のために引っ越すとのことで、最後にご挨拶に来ていただきました～。
幸せのお手伝いが出来ている人生に感謝です。
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
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