今日は岡崎スタジオで『前屈とヨガ』レッスン。
スタジオに来る方の目的の多くに
「カラダを柔らかくしたい」という方は多い。
そう、夢の前屈・・・二つ折り，，，
ホットゾーンゼロは大得意ですよ～～～
前屈を深める技、いっぱいあるある、、、、
で、これをまとめてやってから
レッスンに入ろうという内容～～～がこのレッスンでございます。
今日も写真を撮るのを忘れたけれど
みなさんの変化は
なによりも、筋膜をほぐすことで
血液、リンパの流れが良くなり、発汗力も
これらの技は、絶対に他のヨガスタジオでは
教えてもらうことができない
って思うわぁ。なんといってもヨガの世界の情報ではないのです
ホットゾーンゼロだけの特別な情報
柔軟性があがると、レッスンはとっても楽しくなり
カラダを動かすことが楽しくなる。
楽しいことは続く。
カラダを動かしつづける人の
未来は明るいって思う。
自宅で行えるように動画も撮ってあります。
ぜひ、スタジオで、動画へのアクセス方法を
教えてもらって、自宅学習をしましょうね。
そして、その前に、このレッスンに入って
ちゃんとしたやり方を学びましょう。
１７日 １０：３０～
豊田スタジオ
では、今日も素敵な夜をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
ホットヨガトライアル ９７２円
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今日の一枚
流しで、木のしゃもじを
齧ろうと試みる福ちゃん
