秋晴れが続いて気持ちがいいですね
日課にしている散歩のスタイルが
最近、少し変わりました。
裸足で歩ける場所は、裸足で歩くように
しているんですよ
きっかけは山梨で参加したワークショップ。
朝のヨガの時間は、すべて裸足で
草や土を踏むことから始まりました。
手のひらや甲で、草を触れることもね。
そして読んだ、この本
生理痛、関節炎、腰痛、消化不良
時差ぼけ、疲労感を感じているならば、毎日３０分、野外で素足を地球につけましょうって書いてある。
確かに人間の歴史は土とともに
あった。
土の上で寝て、裸足で歩く。
動物も人間も地球からのエネルギーを
頂く生活をしていたんですよね。
私たちにエネルギーを与える仕事だけをしてくれている
木々。
東山公園の一万歩コースは本当におススメの場所。
ただし、ここは裸足では歩けません。
石ころが多過ぎて、痛すぎる
では、今日も素敵な１日をお過ごし下さい。
今日に感謝
明日に希望を
