昨日から「ココロとカラダを学ぶ１０日間 ２期」
が始まりました。
前回から間を置くこと無く始まったため
今回は少人数で。
スタジオでは話すことが無い、いろ～んなことが
こういった資料とともに、進められて行きまして。
朝９時から始まって１６時終了。
『えっ、、、早～い、もう１６時？』って感じの
時間の進み方。
この写真のぷにゃぷにゅ～としているのは
ナディです。
黒い点がチャクラ。
チャクラって７つだけではなく
腕や足にも小チャクラってあるんですよ～～～
カラダを動かすアーサナだけではなく
呼吸や瞑想を生活に取り入れることの重要性がこのコースに入るとわかります。
で、わたしが１２年ほど前からおススメしている
スダルシャンクリア呼吸法が安城であります～
10月 9日(金) 18：30 ～ 21：00
10月10日(土) 13：00 ～ 18：00
10月11日(日) 10：00 ～ 17：00
○講師 : 今井新子
○安城市文化センター（中央公民館）
住所：〒446-0041 安城市桜町17-11
アクセス：JR安城駅南口から徒歩5分
https://www.city.anjo.aichi.jp/shisei/shisetsu/kyoikushisetsu/bunka-center.html
○受講料: 一般:35,000円、学生:20,000円、再受講:2000円
○持ち物：お水、動きやすい服装。
ヨガマットもしくは大きなバスタオルなど敷物をご持参ください。
◆◇お申し込み・お問合せ◇◆
０５２－２０３ー８２８４（ホットゾーンゼロ伏見スタジオ）
◆リピーターのためのロングクリヤ
10月10日(土) 14：00 ～
10月11日(日) 11：00 ～
質問、お問い合わせは下記まで。
ayako.h@artoflivingjapan.org （はた）
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
今日に感謝
明日に希望を
今日の一枚
ソニーの最新のテクノロジーのカメラを使って
撮った京都の夜。
私がガラスに写り込んでいるのが映っているのがわかります？
凄くないですか
たぶん、カメラで今、一番ソニーの技術が進んでいる。フラッシュ不要で、めっちゃキレイに夜の写真が撮れるんですよ。
これで、来年はホタルを撮るよ～～～
