昨日は沼津で新しいトレーニング法を学んでおりました。
主催しているのは、フランクリンメソッドの３期生の方。
『ピラティスマットクラスに革命を』の副題がつく
ストレッチーズ。
セラバンドのドデカイ版みたいな感じですわ。
で、これで体幹を鍛えたり
からだの感覚を学ぶのです。
ツタンカーメンの墓
入っているようですが・・・これも、押し合う感覚を感じるれっきとした
メニューなのですよん。
やりながら、これスタジオでは使えないけど←汗でベタベタになる
TTCでは使える
なかなか、腰が立つ感覚や、張力を
作り出す感覚がわかりにくい方にはもってこいのアイテムでした。
明日早速、発注しようっと。
このストレッチーズは今年１月に日本に上陸したばかり。
フィットネス協会は常に前進し続けていると
思った１日でした～～～
だからどんどん情報格差、生まれていきますね、、、
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
モモとトラ君
