先日岡崎スタジオで園部インストラクターが持っていた
メイソンジャー。
どうやら最近、サラダを入れるジャーとして話題らしい・・・
テレビやらでも紹介されているらしいし。
私は、ぜ～んぜん、知らなかった
で、早速、購入。
フムフム、なかなかオシャレでいいじゃない。
レシピ本も買って、作ってみたトリコロールカラーの
スムージー。
１番下がブルーベリーとヨーグルト
２番目がパイナップルとバナナ
３番目には小松菜とキゥイー
冷凍した果物をFPでブィ～ん。
下のレシピ本とちょっと見た目が違うかな。
でも、たくさ～ん、果物も採れて
超ヘルシー。
お客さまに出すのにも、オシャレ
これだったら、料理が苦手な人でも
いろんな野菜や果物を楽しみながら採れそう。
いろんなカタチで食生活は変えられますね。
出来ることから変えて行く
ワタクシ、４日半の断食後
肌もカラダの調子も良い
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
ゴミ箱の中の福ちゃん・・・
