昨日、ついに豊田スタジオのガネーシャルームで
初レッスン。
野並スタジオからも、５名の方が参加してくださいました。
しかしレッスンの写真は携帯では撮れず・・・残念。
キャンドルを灯して、お香を焚いて
クリスタルボウルの音楽をかけ（スピーカー内蔵だから音がいい）。
天井が高いから音が響く。
自分の声も響いて、いつもより心地がよかった
温度はホットスタジオではないので
２８度程度でしょうか。
温度が高くないぶん、しっかり動いて
カラダを内側から温めて。
外が見えるから、自然と呼吸も深くなる。
鏡が無いから、自分に集中できる。
ヨガが終わったら、呼吸を何種類か行って
からの瞑想。
自宅に戻って鏡をみて、びっくり。
肌の透明感が
そしてカラダが軽い・・・
疲れが吹き飛んだ感じ。
参加してくださった方々も同じ気持ちでいてくれたら
うれしい。
藤が丘スタジオでもう３年ほど通ってくださっている方が
『すっごくよかった
何回でもやってください』う～ん、自分的にもガネーシャルームのレッスン
超お気に入りになりました。
しかし、問題はこれから日本はさむ～い
季節に突入・・・
窓ガラスを真空ペアガラスに変えないと
窓際は寒い
きっと窓ガラスを変えるだけで
２００万はくだらないでしょうね・・・
窓ガラス改装募金でも募ろうかしらん、、、
理想を叶えるのに必要なものはお金でした・・・ち～ん。
では、みなさま、今日も元気に笑顔でお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて。
今日の一枚
かわゆす
