晴れたと思ったら、また
そして夜は窓を開けて寝れないくらい、涼しくなりましたね。
寝ている時はお腹を冷やさないように
気をつけてくださいませ。
なぜなら、風邪をひきやすいのは夜中なの。
私も昨夜、３時頃にお腹が冷えて目が覚め
慌てて、くびれちゃんを装着して寝ました～～～
なぜ、深夜にひく
それは、私たちの免疫力が一番低下する時間帯だから。
まず、私たちのカラダにいっつもパトロール隊のように
外部からの侵入者に目を光らせているのがNK細胞。
＊NK細胞はナチュラルキラー細胞の略ね。
ナント、これらのパトロール隊にも、頑張るときと
おさぼりするときがある
朝９時～夕方５時がちゃんと働いて、夜の９時頃からは低くなり
深夜を越すともっと、低下するんだとか・・・
まるで、サラリーマンやOLのような、勤務の仕方をしているわけじゃないですか
これはね、私たちの体温と連動しているんですわ。
体温が下がる時間帯に働きが悪くなるのよね～～～
確かに、夜寝る前は全然なんてことなかったのに
朝起きたら、喉が痛いとかありますよね。
うちのスタッフはほぼ全員、くびれちゃんの大ファン。
寝ている時に、カラダを冷やさない！！
スタジオで貸し出しもしていますよ～
まだ使ったことが無い方、ぜひ
お試し下さいませ。
では、今日も笑顔溢れる１日をお過ごし下さい
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
首、しまる・・・
