昨日から久しぶりの快晴で、とっても心地いいですね
ところでやっと、やっとHPが完成しました
といっても、まだインストラクターのページが準備中だったりしますが。
ぜひ、覗いてみて～～～
HPのリニューアルにあたり
会員さんたちからの『うれしい声」を集めてもらった。
読んでいると，本当にうれしい声が一杯だった・・・
ちょっと紹介しますね～～～
M様 ２０代女性（ホットヨガ歴８ヶ月）
自分の身体がどれだけ冷えているのかすら自覚していなかった自分。
夜布団に入ってもなかなか寝付けず、熟睡できないまま次の日を迎えたり、月々の生理痛は立てなくなるほどの激痛に絶えながら早や数年。
ホットゾーンに通うことになって1ヶ月後。
布団に入ってすぐに寝れるようになったのはもちろんのこと、あんなにしんどかった生理痛が全くなくなったことで初めて今まで抱えていた問題は解決可能なものだと気付きました。
日々の生活は周りのことばかりに気を取られてしまいがちな自分ですが、HotZoneZEROはそんな私に自分の身体を丁寧にケアするきっかけを与えてくれた場所です。
よかった、よかった、、、、
O様 40代女性（ホットヨガ歴４年）
意識する事の大切さを実感しました。
立つ・歩く・座る、どの筋肉を意識するかをヨガで習い、日々の生活に実践してみたら『足のラインがキレイですね』と同性に誉められたのが嬉しかったです。
変化は身体だけでなく、ヨガに夜行きたい！！と思う事で出勤前・帰宅後の家事もテキパキと出来、一日が充実しました。
生活が変わると考え方も変わり、「年を重ねること」がヨガに通っているから大丈夫！！と思え怖くなくなりました。 身体と生活と考えがヨガで変わり感謝の日々です。
本当にこんな言葉が励みになります。
これからも、多くのうれしい言葉を頂けるように頑張りま～す。
では、今日も笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
全てのことに感謝をこめて
今日の一枚
よそのお子様：クロウちゃん。。
僕もハチマキ巻いて、応援しているよ～
