３日程前から喉に違和感。
それが２日続いた飲み会で
完全に声、おっさん・・・
今日の骨盤ワークショップはマイクを使って
しのぐとして、次の日から入っているアンチのレッスンどうする～～～～
おっさん声の誘導瞑想は無いよねぇ、、、
以前録音した誘導のCDでも使ってみるかな。
そして今日のロングクリアで、グルジにお願いするしかない
見えないチカラを使って
治すしかない
喉の炎症が、気合いで治るかは甚だ疑問ではあるが。。。。
昨日のホットゾーンゼロのランニング部忘年会では
嬉しい話を聞いたんだよ。
「ホットゾーンに通いだして１年ちょっと。
カラダもココロも本当に変わって来たんですよ。
マッサージに月４回、エステに月１回行っていたのが
全然行かなくても良くなって。
スポーツクラブで走ったり、マシンで鍛えたり
スタジオエクササイズをやっても変わらなかった
体型が、変わって来て。
みんなに凄く変わったって言われる。
汗をかくとストレスも発散できるみたいで
寝る時，気分よくスッキリと寝れるんですよ。
瞑想もすごく衝撃的だった。あんなに瞑想が
心地いいものだとは思ってもいなかった」
そして
「ホットゾーンゼロのインストラクターは
他のヨガスタジオのインストラクターとは全然違う」
嬉しい・・・お言葉。。。
これ、カラダの調整をみんなで覚えて、実際にやりだしてから、いろんなところで、いろんなスタッフが言われている。
そして呼吸法や瞑想を多くのスタッフが、日課にしていることも
大きな違いだと思う。
他のヨガスタジオとは別格のヨガスタジオを目指して
来年も精進して行きま～す。
では、今日も皆様，笑顔溢れる一日をお過ごし下さい
今日の一枚
もも～～～
