またまた、台風・・・。しかし連休は天気がよくてよかったですね
FBなどの投稿を見ても、山に出かけている写真
多く見かけました
さてさて、初の断食ヨガ合宿も近づいて参りました。
案内を作成しながらおや？
なにからおかしい・・・・
初日のチェックインが遅すぎました・・・
明るい時間にチェックインせねば、車で来るにしても
フェリーでくるにしてもね～～～～
ということで１５時～１６時半にチェックイン。
初日のスケジュール
１５：００～１６：３０ チェックイン
＊カルテを提出下さい
随時、管理栄養士：田中より、カウンセリングが入ります。
１７：００～ 自己紹介
１７：３０～ リングヨガ（白石）
１８：３０～ ハーブテント＆入浴タイム
３台設置。順番にお入り下さい。
２０：３０～ 腸のお話 （岸）
２０：４５～２２：００ ヨガ＆シャバアーサナ（坂番）
２２：００～２２：３５ 瞑想＆チャンティング（岸）
そう、リングヨガが追加されました～～～
リングは施設にあるので、そちらをご利用下さい。
そして、ハーブテントが出来るようになりました
っていうか、ただいま、デブモンド、施設で設置に勤しんでおります。最後の追い込み、必死です・・・・
断食中は長い入浴はよろしくないので
ハーブの香りの中でリラックスしてくださいませ。
これは、断食中に飲んでいただく酵素ジュース『野草のちから』。
80種類の野草などから抽出した酵素ジュースを
ぐいぐい飲みながら断食。
これ、とっても美味しい
お一人様、１本、つきます（８８００円）。
その後もご自宅で、断食をしたいときなど
スタジオでも購入できますよ～～～
しかし、お客さまから断食以外のセッションをやって欲しい
とのリクエストが結構寄せられておりまする。
ヨガリトリートin志摩 牡蠣の旅とか、ふぐの旅・・・ですかね。
これも楽しそう。
それは来年の企画としてお楽しみにね。
明日にでも郵送で案内を送りますが
念のためこちらにも書いておきますね。
～～～～電車でお越しの方へ～～～～
電車でお越しの方は、賢島から定期船で「和具港」へ。
和具港へはお迎えに行きます。施設から車で５分。
事前に到着時刻をお知らせ下さい。
＊ 風景がとてもキレイなので、おススメです。
賢島から定期船→和具港 大人 ６００円
所要時間２５分
賢島発 14:50 15:45 16:40 17:30
～～～～お車までお越しの方へ～～～～
「布施田郵便局」で検索下さい。
だだし、第二伊勢道路が１０月に開通したばかりなので、伊勢鳥羽スカイラインから、下道の案内が始まります。
そのナビを無視して、伊勢鳥羽スカイラインからそのまま、第二伊勢道路に入り、白木インターで降り右方向に直進。ここからはナビ通りに来てください。
伊勢道→伊勢鳥羽スカイライン→第二伊勢道路→白木インター出て右方向に直進で４０分程。
車は布施田郵便局のとなりに寺があり、そこの駐車場（空き地）に入れますので、到着されましたら、下記までお電話下さい。
志摩ヨガリトリート：０５９９ー６５ー７３９０
ちなみに公共機関を利用されるときは
乗換案内ジョルダン→コチラ
を使うと、最寄りの駅から、すべての時刻が出てきます。
では、笑顔溢れる一日をお過ごし下さい。
今日の一枚
紙袋で遊ぶ福ちゃんを
見つめ続けるモモちゃん。
後ろ姿がかわゆす
