今日は刈谷スタジオで「肩と首」のワークショップ。
昨日の背骨のワークショップをしながら
思ったんですよね。
ポーズを取っている時
背骨の形がカラダの中でどうなっているかを感じることが大事だって・・・
もちろん、背骨だけではなく
骨を全体的に見てみるってこと。
上の写真とこの写真のポーズでは
背骨の形がまったく変わります。
骨盤の向きも違います。
このタイプの前屈になるのは、頭を近づければいいと
思うからこうなっちゃう。
鏡に映る自分ではなく
自分のカラダの骨格から動かして行く意識。
それには、やっぱり解剖学を知ることが、前に進む一歩
７月のフランクリンメソッド
７／３（水）１４：３０～背骨 野並スタジオ
１１（木）１４：３０～骨盤 千種スタジオ
１２（金）１０：３０～背骨 藤が丘スタジオ
２８（日）１４：３０～肩、首 栄スタジオ
今日も笑顔の一日をお過ごしください。
今日の一枚
早起きが出来るようになって
何がいいかというと、モモを暑いアスファルトの上を歩かせなくてよくなったこと。
今日も鶴舞公園までお散歩。
アジサイがキレイに咲き始めています
