来週の土日を受けて基礎コースを終了。何を受けたかはその時にね。
でも今日一日で、大きな収穫があった
それは、ワタシたちの一生は『思い込み』に大きく影響されているってこと。
いい思い込みだったらいい。
だけど、ネガティブな思い込みは、人生の呪縛にしかならないんじゃないのかと。
典型はパニック障害。想像しただけで、発作がでちゃう、あれあれ。
例えば、ワタシだったら「ちょっと冷えるとすぐに風邪を引く」「日帰りの東京は疲れる」「胃が弱い」という強い思い込みがある。
今は健康なのに、ほら、３０才くらいまで、不調だったからね～。未だに自分のカラダは弱いって思い込んでいる、実は・・・
努力して健康を保っているって。
でも、これってやっぱり思い込みなんだ
ってはっきり思った。実はこれを感じたのは、今年の雨の指宿マラソンを走った後。
１月の強風、寒い、そのうえ雨の中、ずぶ濡れで２時間半程でリタイアしたあとも、回収バスを待つこと１時間半
絶対に風邪を引く、最上級の状況だったのに風邪ひかなかった
あの時『な～んだ、冷えたからって風邪を引く訳じゃないんだ』ってココロから思った。
この思い込みに関しては、よくデブモンドから注意を受けていた。
『風邪を引くって思うから引くんだぞ』って。
でも、身内の言葉ってホント、耳を貸さないよね。
『わかっとるわ』って感じで、まったく馬の耳に念仏だったもん。
あ～、いろんな思い込みがあるわ。自分の中に。
これから、気づくたびに、いい思い込みに変えていこうと思う。
みんなの中にもこんな思い込み無い
・『どうせこの恋愛も上手く行かない』
・『人付き合いは苦手』
・『わたしはいつもダメ男ばっかりを好きになる』
・『死ぬほど頑張らないと成功できない』
・『わたしは何やってもツイてない』
こんな思い込みは、どっかに葬りましょう。
単なる『思い込み』です。
今日の一枚
アマゾンから届きました～。かわいい福ちゃん
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