昨日の歩き方講座で「１０センチヒール」を履くという女性がいたので載せてみた。
１０センチヒールを履くと、ナント、体重の９割がつま先側に乗るんだとか
どおりでたまに履くと、痛いはずだわ
ワタクシも結婚式など、見た目重視の時には１０センチヒール履くもんね。めっちゃ、スタイルよく見えるから
でも、足は痛いし、肩は凝るしで・・・大変なのよ！
この状態を保つのには、背面や臀部の筋肉をかなり使わないと前倒したり、膝が曲がったり。
大抵の日本女性はヒールを履いて、膝を曲げて歩いていますよね。
日本人は背面や臀部の筋肉が西洋人に比べて、先天的に少ない。
結果として、お尻が硬くなったり、仙頂関節の動きが悪くなり、肩も凝るし膝にも負担が。外反母趾にもなるしねぇ。
確か海外でもこの手の靴を「シッティッングヒール」と呼んだと思う。
いわゆる椅子に座れる時にだけ履く靴で、歩く靴ではないと言う意味。
ごもっとも～～～でございます。。。
今日の一枚
つぶらな瞳でデブモンドにハグされているトラ君。
人間も一日に３０秒ハグされるとストレスの１／３が消えるんだとか。
ハグすると脳内物質「ドーパミン（快感）、セロトニン（安心）、オキシトシン（愛情）」が分泌されるんだってよ。
だからハグしてあげているとみんな可愛い顔になるんだね。
大事は人もしくはコンパニオンアニマルとハグし合おう～～～。
ハグをしてくれる人がいない場合には、ハグすればいいんだよ。
