高橋店長が千種でストレッチリングヨガをやったところ、好評だったのでまずは発表。
「ふむふむ、確かに、肩回りが固い人は手を上でしっかりと絞ることが出来ないからコレ
いいね。凄く伸びるし気持ちいい～～～」
「ふむふむ、これもリングを持った方が、しっかりと伸びる
わいわい。ちゃんと伸ばす感じも掴めるわ」
次は、股関節の可動域を広げる方法。ペアで行います。
やった後に、足を開いてみると「あらら、開く～」
すると、真希子イントラと川西イントラが「私たちなんにもしなくても、ここまで行っちゃうよ～」。
形はまるでタツノオトシゴ。
名付けて「タツノオトシゴのポーズ」
各スタジオでリング１０分ヨガやリングの使い方講座行っています。
もちろん、無料。
一家に２本あると、とっても健康に役立ってくれる便利な子です。
実はこれ、耐加重１５０キロ。上に乗っても割れないんですよ。
今日の一枚
猫殿は高いところがお好き
トラ君です
