ショウガが体を温めることはみなさん、ご存知ですよね～。
カラダを温めることの必要性を本にした
石原 結實先生が提唱し始めた「しょうが紅茶」はかなり世の中に浸透しています。
いい本です。
我が家も、生姜エキスを買ってみたり、ショウガの粉末を買ってみたりしたけれど結局は一番美味しい、自宅ですりおろすに落ち着きました
この果物トレイに半分以上乗っているのが、ショウガ。
アボガド３個の上に完全に覆い被さっている。
毎日、デブモンドがすりすりして、めっちゃたくさんのショウガ紅茶を飲んでいる。
なぜって
それは彼がデブだからお腹が冷えたデブなのよね～、絶対にお酒が原因だと思う
こんなにショウガがあるのはデブモンドのダイエットのためなのでございます。
「生姜力」の本の中のこんな文章が。
「脂肪を３キロ減らすのは大変だが、体内の余分な水分を３キロ捨てるのは簡単である」
確かにね～～～、んだんだ。
HOT YOGAが痩せやすいのは無駄な水分が汗で出るからだもんね。
汗が出れば、それだけで体内は温まる
内蔵が活発に動く
肝臓や大腸の働きも良くなり排泄量が増える
実は医師が処方している１５０種類ほどの漢方薬のうち、７割に以上にショウガが使われているんだとか。
「ショウガ無しに漢方薬は成り立たない」と言われているそう。
そして、ショウガのあのびりっとした辛み成分が脂肪の分解を促す酵素の働きを活性化する作用があるんだとか。
脂肪分解よ
、魅力的な言葉じゃないですか
ちなみにショウガには食物繊維も一杯。
お便秘の方、新しょうがサラダで解決できるはず。
ジンジャーご飯（クレイポットチキン）→こちら
このご飯もめっちゃ美味しいから作ってみそ。
今日の一枚
マオ君～
