ナント、今日のランニング部の参加者、7名。
盛況だったときは20名越えもあったのに～～～
まぁ、しかし部員は30名だし
部員の5名は仙台のハーフマラソンに行っているしね。。。
ランニングは出来ないわ～って方、同じコースを歩くのはどう？？？
まさか「歩くのはちょっと」という人はいないでしょ
次回は26（土）名城公園7：30～集合。
YOGAの後、ウォーキングで参加しましょう
今日、初参加の方は
「もっと早くから参加すれば良かった」と。
外ヨガが気持ちいい季節は限られていましてよ
RUNの後、山崎川添いにある「東山荘」へ。
自然一杯の庭園です。
今日の一枚
あまりに天気が良いので、自宅に戻ってから
１階の中庭で呼吸法。
鳥ちゃん以外、全員集合。
お庭にはブッタさまが～～～
優しい顔で見つめてくれています。
