子供の頃からゲームやPCに長く触れ合うことで
起こっている視力低下。
宇宙はこんなに広くて、雄大なのに
小さな画面ばかりを追っているとしたら、もったいない
満月、きれいだった。
星もよ～く見えました。
視力が悪いと星も見にくいね・・・
1.5の私にはバッチリ見えます
アメリカやヨーロッパのカレンダーには必ずと言っていいほど
月齢が入っている。
そして満月を『サクセスムーン』と呼び
大事な商談や会議を満月の日に開くほど信奉しているそう。
月の光の入りを意識した建物があったり
月の光が入る場所にリラックスルームが作られていたり。
我が家は１階のリビング
3階の寝室、ゲストルーム、どこからも満月を楽しる設計
ホント、いい中古物件に出会えたわんわん。
出会いに感謝。
月の光を浴びると細胞のひとつひとつが活性化し
再生を促し、老化を防ぐ効果があると言われているんですよ～
クレオパトラの美のヒミツは月光浴だったと言われているほど。
ただし、月光浴とはただ月の光を浴びるだけではなく
月の光の下で瞑想すること
月の下って・・・無理？ ってことはないんですよ。
月明かりを見て、その残像を思い描きながら行えばいいんです～
満月の瞑想は最高の浄化作用がアリアリ。
体だけではなく、心の中の問題ごともすべて浄化してもらいましょう！
瞑想は型にとらわれないようにね。
あぐらか椅子に背筋を伸ばして座って
頭頂のチャクラから月の光が身体の中に差し込んでくるイメージで。
満月から新月に向かう時期は「排泄の時期」。
体内の中に溜め込んだ水分や
不要なモノをすべてはき出す気持ちで行いましょう～。
今日のキャンドル瞑想も皆さん、「目を覚ましたくなかった」
「このままここで寝たい」・・・
今日の一枚
箱入り息子だよ～
