何度もくる「不安」は、あなたが新しく生まれ変わろうとしているサイン
あなたは今、こんな風に自分を責めていませんか
「前も同じことで悩んだ気がする」
「せっかく楽になったのに、また元に戻っちゃった」
「私、ちっとも成長できていないのかな……」
一度スッキリしたはずなのに、 時間が経つと、
また同じ不安がひたひたと押し寄せてくる
そんなとき、ついガッカリしてしまいますよね
でも、はっきりお伝えさせてください
同じ不安を繰り返すことは、
決して「後退」ではありません
それは、あなたの心がダメだからでも、
成長していないからでもない
あなたが「本当の意味で、その苦しみから自由になろうとしている」
大切なプロセスなんです
不安は、あなたを守ろうとしてきた「古いクセ」
実は、不安というのは
「なくなったら終わり」というものではありません
安心できる形に書き換わるまで、
何度も現れる性質を持っています
あなたが傷つかないように。
失敗して悲しい思いをしないように。
心の奥で、ずっとあなたを見守ってくれていた
「警備員さん」のような存在
だから、あなたが新しい一歩を踏み出そうとすると、
「危ないよ！」
「前もこうだったよ！」
と全力でサイレンを鳴らします
警備員さんは、ただあなたを守りたいだけなんですよね
不安を「敵」にしない抜け道
ここで多くの人がやってしまうのが、
不安を力ずくで消そうとしたり、
「ポジティブにならなきゃ」と自分を叩き起こそうとすること
でも、不安を敵だと思って攻撃するほど、
心はギュッと緊張して、
よけいにその不安を強く握りしめてしまいます
抜け道は、とてもシンプル
「あ、また出てきたね」
「今も、私を守ろうとしてくれているんだね。ありがとう」
そうやって、不安を追い払うのではなく、
「一生懸命な自分の一部」として、
ただ優しく見つめてあげること
そうすることで、滞っていたエネルギーがふっと緩み、
カチコチだった心が少しずつ、
柔らかく溶け出していくんです
あなたは「螺旋階段」を登っている
同じ場所をグルグル回っているように見えて、
実はあなたの心は、
螺旋階段（らせんかいだん）を登っています
一階で悩んでいた時と、二階に上がってから悩む時
悩みの中身は同じに見えても、
「前より落ち着くのが早くなったかも」 という小さな変化が、
あなたの中に必ず起きています
同じ不安がやってくるのは、
あなたが「今、調整中」である証拠
無理に答えを出そうとしなくて大丈夫です
一歩進んで、二歩下がる日があってもいい。
そのすべてが、あなたがあなたらしく輝くための、
大切な道のりなのですから
何度も不安が来てる方はこちらご登録くださいね
