鏡で自分の顔を見ていて・・
顔のセンターラインから少しアゴ先が
ずれているような・・
そういえば、いつも同じ歯でかんで
たかもしれない・・
寝る時も同じ方向へ向いてたかも知れない・・
日ごろの生活習慣でゆがみを引き起すこと
ばっかりしてたかもしれないなぁ・・(反省)
お客様でもやっぱりお顔のゆがみを
気にされてる方はいらっしゃいます。
フェイシャルでは噛みぐせなどでコリ固まった
筋肉をゆっくりとオイルマッサージでほぐし
老廃物を排出してもとのやわらかな
フェイスラインに戻していきます。
でも、やっぱりいつもと同じことをしていたら
ゆがみはでてきてしまいます
頬づえはつかない
食事のとき片方ばかりでかまずに
両方でまんべんなくかむ
立った時、片方の足に重心をかけずに
センターを意識してまっすぐ立つ
これを意識して、あとは簡単ツボ押し。
・ 両方の人差し指の背の部分を使って
小鼻の横から頬骨の下を通り耳の手前
まで頬骨をおし上げる
・ 両方の親指の付け根でフェイスラインを
包み込みぐぅ~っと持ち上げる
(この時、目の下にしわがよらないようにしてください)
このツボ押しを毎日それぞれ4~5回ずつ
続けてお顔に刺激をあたえてあげて
活性化することで、顔色もよくなり
イキイキした表情になりますよ!!
あと・・
猫背も顔をゆがませます。
シャンとした姿勢を意識して
顔も姿勢もゆがまない生活を心がけましょう!