高校時代の友人とお盆ごはん
世間はお盆休み真っ最中ですねー。
私はお盆関係なく仕事ですが、この時期は高校時代の友人たちと集まるのが毎年恒例です
昨日はその友人たちと、ちょっといいお寿司屋さんへ。
普段は行かない高級寿司…テンション上がります！
食欲全開は封印！？
友人たちは独身で「〇〇は5,000円だけでいいよ」と言ってくれるんですが、さすがに悪い気もします
そこで、家を出る前にしっかり腹ごしらえ。
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ゆで卵 2個
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鶏むね肉 1枚
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ご飯 1合
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野菜 少し
これで少しはセーブできるはず…！
それでもお腹は余裕アリ
お寿司はやっぱり絶品！
みんなと同じぐらいの量に抑えていましたが、正直まだまだいけそう…
そんな私を見た友人が、
「近くのすき家行こうや。デザートにキング牛丼食べてみて」
……デザートにキング牛丼！？
すき家の裏メニュー「キング牛丼」
到着してオーダーしたのはこれ。
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牛肉 → 並盛りの6倍
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ご飯 → 並盛りの2.5倍
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メガ盛り牛丼の2倍の量
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カロリーは約2,300kcal！！
これがデザート…！？
タイム計測しながら完食
友人がストップウォッチでタイムまで計ってくれて、無事16分で完食！
「学生時代から変わらんな…」と友人たちからのコメント。
褒められてる…のか？（笑）
本当のデザートも忘れずに
キング牛丼を食べた後、ちゃんとシェイクも注文
結局デザート2回戦です（笑）
昨日は完全に週の真ん中でのチートデイ
普段ダイエットや食事制限している人も、たまにはこんな日を作って息抜きしてくださいねー！
今日のトレーニング
朝 ジョギング
夜 インターバル走
4分早く、2分遅くを5本
今日は後半ペース上げれませんでした
